6/9新発売!BASE Cookiesをチェック!

ベースクッキーは太る?痩せる?ダイエット効果をカロリー糖質から検証

ベースクッキー 口コミ 評判

この記事では、BASE Cookies(ベースクッキー)のダイエット効果を、カロリー・糖質量などから解説します。

ベースクッキーは糖質が高いので太るという意見もありますが、実際は健康的にダイエットしたい人に人気です!

ベースクッキーのダイエット効果
  1. カロリー・糖質が適度に抑えられていてリバウンドしにくい
  2. たんぱく質や食物繊維などの栄養素が豊富
  3. おやつを食べずにすむ
  4. 間食につまんで晩ご飯を減らせる
  5. 美味しくて満足感がある
  6. 持ち運びに便利でどこでも食べやすい
  7. 公式サイトからの購入でコスパが良い

今すぐベースクッキーでダイエットをしたい人は公式サイトをチェックしましょう!

BASE Cookies(ベースクッキー)は痩せる?太る?糖質が高いと言われる理由

ベースクッキーは、ダイエットにぴったりなおやつとして6月9日に発売になった新商品です!

中には「糖質・カロリーが高いから太る」という気になる声も…。

ひとてん
痩せる人と痩せない人の違いを検証してみます!

ベースクッキーで太る人

ベースクッキーは、1食4袋で1日に必要な栄養素の1/3が摂れる完全栄養のおやつです。

ダイエットサプリメントのように、食べるだけで痩せる商品ではありません。

カロリーや糖質は極限まで減らすのではなく、健康的な量に調整されていています。

そのため、ダイエット用食品より高い場合もあるので、食べすぎには注意ですね。

とはいえ、通常のビスケットやクッキーよりも抑えられていて、栄養も満点なので取り入れ方によってはダイエット効果が期待できますよ!

ベースクッキーで痩せる人

ベースクッキーで痩せる人は、今までの食事や間食を上手くベースクッキーに置き換えられる人です。

例えば、間食にコンビニスイーツを食べていた人が、ベースクッキーに変えるとダイエット効果が期待できます。

また、朝ごはんをベースクッキーに置き換えるのもいいですね!

先にもお伝えしたように、ベースクッキーは完全栄養のおやつです。

たんぱく質を摂って脂肪が燃えやすくなったり、食物繊維でお通じに効果があったり、美容や健康維持も期待できますね!

「とにかく体重を落とす」より、美味しく食べて健康重視の「キレイな体をつくる」に挑戦したい人はベースクッキーで決まりです!

BASE Cookies(ベースクッキー)の7つのダイエット効果

ベースクッキーの7つのダイエット効果をまとめます!

①:カロリー・糖質が適度に抑えられている

栄養素ココアアールグレイ
カロリー154kcal153kcal
脂質6.5g6.5g
糖質14.4g14.4g
1袋あたり(1食は4袋)

ベースクッキーのカロリー・脂質・糖質量は上表のとおりです。

おやつはカロリーや糖質が気になるところですが、ベースブレッドは同量のビスケットと比べると30%オフになっています!

②:たんぱく質や食物繊維などの栄養素が豊富

栄養素ココアアールグレイ
たんぱく質7.8g7.7g
食物繊維3.0g3.1g
1袋あたり(1食は4袋)

ベースクッキーは、たんぱく質や食物繊維などの栄養素が豊富です。

たんぱく質は脂肪を燃やす働きがあるので、ダイエットには欠かせない栄養素ですよね。

また、食物繊維が豊富なので腹持ちが良くて、お通じにも効果がありますよ♪

③:他のおやつを食べずにすむ

痩せたいと思っていても、どうしてもおやつの誘惑に負けてしまうときがありますよね。

また、我慢のしすぎはストレスになって続きませんが、ベースクッキーなら安心です!

ダイエット中でも罪悪感なくおやつが食べられるなんて嬉しいですね!

④:間食につまんで晩ご飯を減らせる

ベースクッキーは4袋で1食分なので、間食に食べるには1袋がちょうどいいサイズです。

今までご飯を食べすぎていた人は、間食にベースクッキーを1袋食べてご飯を減らすこともでダイエット効果が期待できます。

仕事や旦那さんの帰りを待って晩ご飯が遅くなる人も、先にベースクッキーを食べておくと夜のドカ食いを防げますね♪

⑤:美味しくて満足感がある

ベースクッキーはザクザクした食感が美味しいと評判です。

味もほのかに甘いココア、紅茶の味わいのアールグレイの2種類があるので、飽きずに食べることができますね♪

⑥:持ち運びに便利でどこでも食べやすい

ベースクッキーはコンパクトなので、鞄やポケットに入れて持ち運びに便利です。

職場や家事の合間にもつまみやすいため、気軽に食べられて続けやすいですよ♪

⑦:公式サイトからの購入でコスパが良い

ベースクッキーは公式サイトからの購入がお得です!

コスパよくまとめ買いしておくことで、毎日取り入れやすいですね。

BASE Cookies(ベースクッキー)でダイエットに励む人の声

ベースクッキーでダイエットに励む人の声を集めました!

(ベースクッキーは6月に発売の新商品のため、ダイエットに取り入れた人の声を見つけたら追加していきます)

BASE Cookies(ベースクッキー)のダイエット効果についてまとめ

ベースクッキーのダイエット効果についてまとめました。

ベースクッキーのポイント
栄養満点で健康的にダイエットができる
● 美味しいおやつなのに罪悪感がない
● 実際に発売前から痩せたい人たちの間で話題沸騰

健康的でスリムな体を目指している人は、ベースクッキーを取り入れてみてくださいね♪

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