この記事では、ディアチュラ葉酸は危険なのか安全性を調査した結果をまとめます。
ディアナチュラ葉酸は値段が安い反面、添加物が使われており、成分も合成葉酸です。
副作用が強く危険性があるという訳ではなく、ドラッグストアでも買えるおすすめの葉酸サプリの1つですよ。
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ディアナチュラ葉酸とは？
| 商品名 | ディアナチュラ葉酸400μg |
| 販売元 | ASAHI |
| 定価 | 615円（税込） |
| 内容量 | 60粒入り |
| 1日摂取目安量 | 1粒 |
ディアナチュラ葉酸は、女性の健康づくりに役立つサプリメントです。
葉酸が400μg摂取できるだけでなく、ビタミンB6、B12も配合されています。
妊活中～産後までは通常の摂取量240μgに加えて200～400μgの摂取を推奨されていますが、これだけの量を食事だけで補おうのはとても難しいですよね…。
ディアナチュラ葉酸は1日1粒でOKで、妊娠・授乳中の方でも安心して飲めます♪
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ディアナチュラ葉酸が危険と言われる3つの理由
ディアナチュラ葉酸が危険と言われる理由は、ずばり次の3つです。
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ディアナチュラ葉酸はお値段が安いので、危険性が高いのでは？っと不安視されることがあります。
先に結論をお伝えすると、ディアナチュラ葉酸には危険性が高い成分は含まれていません。
ただ、合成葉酸といって人工的に作られた葉酸のため、天然葉酸とは違います。
少しでも安全な葉酸サプリを選ぶなら、無添加オーガニックのやさしい葉酸をチェックしましょう！
天然葉酸は食事に近い形で葉酸を摂取できる一方で、お値段は合成葉酸より高いです。
お値段重視ならディアナチュラ葉酸はコスパが良いですよ！
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ディアナチュラ葉酸の過剰摂取や副作用の危険性
ディアナチュラ葉酸には過剰摂取や副作用の危険性があるのでしょうか？
公式サイトには、次のような注意書きがあります。
葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育がよくなるものではありません。
ディアナチュラ
葉酸摂取量は1日当たり1000µgを超えないようご注意ください。
体質によりまれに身体に合わない場合があります。その場合は使用を中止してください。
葉酸は胎児の発育に大切な栄養素ですが、摂りすぎるといけません。
ディアナチュラ葉酸は、1000µg（目安量の3倍）を超える量を飲むと危険があるということです。
1日1粒の目安量を守りましょう。
ディアナチュラ葉酸はサプリメントは健康食品なので、強い副作用がある薬とは違います。
体質によっては合わないこともありますが、一般的に副作用の危険性は低いと言われていますよ。
ディアナチュラ葉酸の成分・添加物の危険性
ディアナチュラ葉酸の成分や添加物に危険性はあるのか気になりますよね。
詳しく見ていきましょう！
ディアナチュラ葉酸の成分の安全性は？
ディアナチュラ葉酸の成分は次のとおりです。
マルチトール（国内製造）、セルロース、V.B6、デンプングリコール酸Na、ステアリン酸Ca、葉酸、V.B12
ディアナチュラ葉酸の主原料であるマルチトールとは、でん粉でできた甘味料で添加物ではありません。
セルロースは食物繊維で、食品添加物としても使われます。
他にも、ビタミン、カルシウム、葉酸などの栄養素が配合されています。
ディアナチュラ葉酸には、特段、危険性が高い成分はないので安心して飲むことができます。
ディアナチュラ葉酸は人工的な成分が多い
ディアナチュラ葉酸は危険性が高い成分は入っていません。
ただ、自然由来の栄養ではなく、人工的に作られた栄養素が使われています。
具体的に言うと、葉酸は次の2つに分類されます。
- 天然葉酸：野菜などに含まれている自然界に存在する葉酸
- 合成葉酸：人工的に作られた葉酸
合成葉酸は人工的に作られた葉酸で、ぜんそくを起こしやすい、体内で活用しにくいと言われることがあります。
ディアナチュラ葉酸を含め、価格帯の安い葉酸サプリのほとんどは合成葉酸です。
多くの葉酸サプリは合成葉酸のため、人工的な栄養素で問題ないと考えるならばディアナチュラ葉酸でよいでしょう。
野菜などの自然由来の葉酸を摂りたいのであれば、天然葉酸のサプリを選ぶのがおすすめです。
少しでも体に良いものを選びたい人には、無添加オーガニックのやさしい葉酸の口コミもチェックしてみましょう。
やさしい葉酸の葉酸は、天然レモンの皮から抽出されたもので、食品に近い形で葉酸を摂取できますよ。
ディアナチュラ葉酸の悪い口コミ・評判
ディアナチュラ葉酸を利用した人の中には、少数ながらも悪い口コミ・評判がありました。
ディアナチュラ葉酸は効果が分からない…という口コミ
ディアナチュラ葉酸は200μgの商品もある…という口コミ
ディアナチュラ葉酸には悪い口コミもありましたが…
ディアナチュラ葉酸には、目に見える変化はないという口コミや、葉酸の含有量が200μgがあり間違えやすいという口コミがありました。
サプリメントは薬ではないため即効性はありませんが、必要な栄養をしっかり摂取できます。
ディアナチュラには「鉄・葉酸」のサプリもありますが、こちらの商品は葉酸が200μgしか含まれていませんので注意しましょう。
ディアナチュラ葉酸の良い口コミ・評判
ディアナチュラ葉酸には悪い評判もありましたが、良い口コミが多かったです！
その一部を見ていきましょう！
ディアナチュラ葉酸は1粒でいい！という口コミ
ディアナチュラ葉酸はコスパがいい！という口コミ
ディアナチュラ葉酸は十分な葉酸含有量！という口コミ
ディアナチュラ葉酸には良い口コミがたくさんありました！
ディアナチュラ葉酸は、1粒でいいから飲みやすい、コスパがいいなどの口コミがありました。
妊娠初期はつわりで辛い人も多く、サプリメントを飲むだけで大変ですよね。
飲む数も少なく、値段も安いから続けやすいのも嬉しいポイントです！
ディアナチュラ葉酸の2つのデメリット
ディアナチュラ葉酸のデメリットは次の2つです。
- 体質によって合わないことがある
- 鉄分は配合されていない
それぞれを詳しく見ていきましょう。
①：体質によっては合わないことがある
ディアナチュラ葉酸は、注意書きにもあるように体質によっては合わない人もいます。
特に葉酸が必要な妊娠初期は体調が悪いことも多く、葉酸サプリが合っていない理由なのか分かりづらいです。
サプリを飲むのをやめてみて体調が改善されるかどうか確認し、もし合っていなければ飲むのをやめておきましょう！
②：鉄分は配合されていない
ディアナチュラ葉酸には、葉酸、ビタミンB6、B12が配合されています。
妊娠中は血液量が増えるため貧血を起こしがちです。
ディアナチュラ葉酸だけを飲んでいると鉄分不足になってしまう場合も…。
ディアナチュラからも鉄・葉酸入りタイプの商品が出ていますので、チェックしてみてくださいね♪
ディアナチュラ葉酸の3つのメリット
ディアナチュラ葉酸のメリットは次の3つです。
- 値段が安い
- 1日1粒でいいから続けやすい
- どこでも買える
それぞれを詳しく見ていきましょう。
①：値段が安い
ディアナチュラ葉酸は、60粒で615円（税込）です。
1日1粒でいいから、1ボトルで約2か月分使えることになります。
1日およそ10円で葉酸が摂れると考えると、とてもコスパが良いですね！
通販で購入する葉酸サプリなどは1か月分で数千円のものもあり、なかなか手を出しにくいと感じている人も多いのではないでしょうか？
毎日葉酸摂取するなら、コスパの良さを重視したいですよね。
安いだけでなく、品質も良いから安心して続けられますよ♪
②：1日1粒でいいから続けやすい
ディアナチュラ葉酸は、1日1粒飲むだけで葉酸が400μg摂取できます。
お腹の赤ちゃんに大切な栄養を摂取しなければと思いながら、体調が悪く色々なサプリを飲めない人も多いはず。
ディアナチュラ葉酸は粒も小さく、ニオイもないためとても飲みやすいサプリメントです♪
③：どこでも買える
ディアナチュラ葉酸は、通販サイトやお近くのドラッグストアなどどこでも気軽に買えます。
ちょっと試してみたいと思っても、定期購入や値段が高かったりするとなかなか手が出せないですよね。
ディアナチュラは気軽に試せるし、なくなったらすぐに買いに行けるから続けやすいですよ♪
ディアナチュラ葉酸の値段
ディアナチュラ葉酸の値段は次のとおりです。
| 購入方法 | 値段 |
|---|---|
| 公式サイト | 615円 |
| Amazon | 1,870円（3個パック） |
| 楽天市場 | 396円+送料590円 |
| Yahoo!ショッピング | 630円+送料550円 |
ディアナチュラ葉酸は、公式サイトやお近くのドラッグストア、各オンラインショッピングサイトで購入できます。
1個だけで買えなかったり、送料がかかってしまうことも…。
公式サイトから、取扱店舗をチェックできるため、まずは試してみたい！という方はチェックしてみてくださいね♪
ディアナチュラ葉酸をおすすめする人としない人
ディアナチュラ葉酸をおすすめする人としない人をまとめます。
ディアナチュラ葉酸をおすすめしない人
- 葉酸だけでなく鉄分や他の栄養も1つのサプリで摂取したい人
- ネットで話題になっているメーカーの葉酸を使いたい人
ディアナチュラ葉酸は、葉酸、ビタミンB6、B12が配合されています。
ディアナチュラ葉酸だけでは鉄分の補給などは不十分です。
ほかの栄養素やネットで話題になっている葉酸サプリを試したい人にはおすすめできません。
ディアナチュラ葉酸をおすすめする人
- 妊活中・妊娠中・産後の人
- どこでも気軽に買えるサプリメントを選びたい人
- 値段重視の人
ディアナチュラ葉酸は、妊活中～産後まで長く使えるサプリメントです。
近くのドラッグストアなどで手に入り、値段も安いため気軽に続けたい人におすすめ♪
不規則な生活や偏食などで食事から葉酸を摂取できない人も、是非試してみてください！
ディアナチュラ葉酸のよくある質問
ディアナチュラ葉酸のよくある質問に答えます。
ディアナチュラ葉酸の危険性についてまとめ
ディアナチュラ葉酸の危険性についてまとめました。
- 危険性が高い成分はない
- 葉酸は合成葉酸で人工的につくられたもの
- 自然葉酸を選びたいなら他の商品を検討
葉酸サプリはお値段によって、自然由来か人工的かが異なります。
より安全性を求めるのであれば天然葉酸、値段重視なら合成葉酸を選びましょう！
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