子どもの鉄分不足、どうしていますか?
成長期の子どもにとって鉄分はとても大切です。
しかし、食事だけで補うのは難しく、好き嫌いもある中でママたちの悩みは尽きません。
「ここすく鉄分」は、手軽に鉄分を補える無添加のサプリメントとして、多くの親から支持を集めています。
本記事では、実際の口コミや効果、安全性について徹底解説。
さらに、おすすめのアレンジ例や定期購入の特典もご紹介します。
お子様の健康を守るために、「ここすく鉄分」をぜひご検討ください!
子どもの鉄分不足、気になりませんか?
お子様の鉄分不足が気になったことはありませんか?
はじめに、子どもの鉄分不足に関する現実を解説します。
鉄分不足が子どもの体に与える影響とは?

鉄分不足は、貧血、疲れやすさ、集中力の低下などを引き起こします。
子どもの貧血の原因の多くは鉄欠乏性貧血です。
鉄分は、酸素を全身に運ぶヘモグロビンを作る重要な役割を果たします。
鉄分不足によって赤血球中のヘモグロビンが減少すると、酸素が体全体に行き渡らなくなり、貧血をはじめとしたさまざまな症状が現れるのです。
とくに乳幼児の鉄鉄分不足は、脳と神経の発達に悪影響を与え、発育や運動能力にも影響する可能性があります。
子どもの脳は急速に発達するため、早い時期から鉄分を摂取することが重要です。
適切な鉄分摂取は、免疫力向上やエネルギー代謝にも寄与します。
なぜ子どもは鉄分不足しやすいの?

成長期の子どもは鉄分の需要が高いものの、好き嫌いや食事の偏りで摂取量が不足しがちです。
実際に幼児の2人に1人が鉄分不足だといわれています。
鉄分不足は、とくに食事量が少ない子どもや偏食傾向のある子どもに多い課題です。
レバーやほうれん草など鉄分が豊富な食品が、子どもにとって食べにくいものが多いことも影響しています。
子どもが食べやすいように工夫することも可能ですが、どうしても手間がかかってしまいます。
忙しい家庭では毎日バランスの取れた食事を用意するのが難しく、子どもの鉄分不足は難題といえるでしょう。
鉄分は食事だけで十分に補える?

結論からいうと、食事だけで必要な鉄分を補うのは難しい場合が多いです。
食品中の鉄分の吸収率には限界があるため、サプリメントの併用が推奨されることがあります。
鉄分には、 ヘム鉄(動物性)と非ヘム鉄(植物性)の2種類があります。
- ヘム鉄(動物性):レバー、赤身肉、赤身の魚 など
- 非ヘム鉄(植物性):ほうれん草、納豆、豆乳 など
ヘム鉄(動物性)の吸収率は約20~30%と高いものの、レバーや赤身肉などの摂取頻度が限られる点がデメリットです。
野菜や穀物に含まれる非ヘム鉄(植物性)は摂取しやすい一方で、吸収率は約2~3%と低くなっています。
このような事情から、サプリメントは手軽に効率よく鉄分を補える方法として注目されています。
「ここすく鉄分」で鉄分不足にアプローチ!

商品名 | ここすく鉄分 |
販売元 | 株式会社食選館 |
定価 | 3,990円(税込) |
定期初回 | 2,490円(税込) |
子どもの鉄分不足を補うサプリメントとして注目されているのが「ここすく鉄分」です。
「ここすく鉄分」の成分と特徴

「ここすく鉄分」は、有機大豆由来のフェリチン鉄を使用し、鉄分を効率よく摂取できるサプリメントです。
ヘム鉄や非ヘム鉄は摂取後すぐに吸収されますが、フェリチン鉄は体内に鉄を貯蔵し、必要に応じて利用できる特徴があります。
さらに、体にやさしい吸収構造をしていることから「第三の鉄」ともいわれています。
「ここすく鉄分」のもう1つの特徴は、大腸内環境を整えるビフィズス菌やオリゴ糖を配合している点です。
鉄分と一緒に腸内環境をケアする成分を含むため、健康全般をサポートしてくれます。
小児科医も推奨する安全性
「ここすく鉄分」は、小児科医も推奨する安全性が魅力のサプリメントです。
解説したように子どもが食事から鉄分を摂取するののは難しいため、「小児科医」を推奨している小児科医はサポート商品の利用を推奨しています。
「ここすく鉄分」は、100年以上続く食品メーカーと共同開発した商品です。
開発にあたっては食育アドバイザー、幼児食アドバイザー、腸活アドバイザーが全面協力しています。
着色料や保存料を一切使用せず子どもの体に適した設計となっているため安心して利用できます!

「ここすく鉄分」が選ばれる6つの理由
続いては、「ここすく鉄分」が多くの親から選ばれる理由を6つ紹介します。
「ここすく鉄分」の特徴を知りたい人はぜひチェックしてください。
小さいお子さまでも簡単に鉄分チャージ!

「ここすく鉄分」は錠剤ではないため、小さい子どもでも簡単に鉄分を摂取できます。
錠剤のサプリメントには「味が美味しくない」「飲みこみにくい」などのデメリットがあり、子どもにとってはとくにハードルが高いです。
「ここすく鉄分」はパウダータイプなので、飲み物や食事に混ぜて手軽に利用できます。
サッと溶ける設計で使い方が簡単なうえに、オリゴ糖を加えることでほんのりと甘く子どもからも好評です。
子どもが嫌がることなく鉄分を補給できるのは大きな魅力といえるでしょう。
子どもが好き嫌いしても大丈夫!
子どもが好き嫌いしても、「ここすく鉄分」で簡単に鉄分を摂取できます。
レバーやほうれん草など鉄分が豊富な食べ物はクセがあるものが多く、子どもが食べてくれないケースが多いです。
子どもに無理やり食べさせるわけにもいかず、頭を悩ませている人は多いのではないでしょうか。
「ここすく鉄分」は飲み物やお菓子に混ぜて、子どもが無理なく続けられる点が高評価です!
嫌〜な鉄臭さがなく摂取しやすい!
「ここすく鉄分」は独自の技術で鉄臭さを軽減し、子どもが嫌がらない工夫を実現しました。
一般的な鉄分サプリメントは独特の鉄臭さがあり、大人でも「飲みにくい」と感じるケースがあります。
子どもにとってはより摂取しにくいはずです。
そこで「ここすく鉄分」は鉄分特有の味を抑え、自然な大豆風味に仕上げています。
これまで他の鉄分サプリメントを試し、子どもが摂取してくれなかった人もぜひお試しください!
腸内環境もケアできる成分配合

「ここすく鉄分」は、鉄分とともに腸活成分を摂取できる点が特徴的です。
「ここすく鉄分」には、独自のシンバイオティクスが配合されています。
シンバイオティクスとは、プロバイオティクスとプレバイオティクスの2つを組み合わせたものです。
- プロバイオティクス:腸内環境を整える微生物(乳酸菌やビフィズス菌など)
- プレバイオティクス:善玉菌のエサになる食品成分(主にオリゴ糖や食物繊維)
「ここすく鉄分」には、ベビー用品メーカー・コンビ提供のビフィズス菌BR-108株も配合されています。
これらの成分が腸内環境を整えてくれるのです!
さらに、鉄分不足を補いながら消化吸収を助ける働きも期待できます。
外出先でも使える便利な個包装
「ここすく鉄分」は、外出先でも使える便利な個包を採用しています。
小分けパックで持ち運びしやすく、外出中や旅行先でも鉄分補給を習慣化できる便利な仕様です。
個包装にすることで、さっと手軽に使えるメリットもあります。
毎回1回分のパウダーを計量するのは、親にとって大きな負担です。
計量スプーンが付いていたとしても、こぼれないように慎重に入れようとすると手間がかかります。
「ここすく鉄分」なら、封を切ってそのまま飲み物や食べ物に入れるだけでOKでです。
実績が安心の証!累計32万袋突破

「ここすく鉄分」は多くの親から支持されている人気商品で、累計販売数は32万袋を突破しています。
数字が示す利用者の多さから、信頼できる商品であることが分かります。
「なぜここまで支持されているの?」と疑問に感じる人もいるでしょう。
実は社内には働くママが多数いて、実際にママとお子様の意見を参考に商品開発しています。
リアルな意見が反映されている商品だからこそ、ここまで多くの人たちから利用されているのです!
簡単!「ここすく鉄分」のアレンジ例をご紹介
「ここすく鉄分」はさまざまなアレンジレシピに使用できます。
今回は、SNSで話題の「ここすく鉄分」のアレンジ例を4つ紹介します。
コーンカレーおにぎり

1つ目のアレンジレシピは、手軽に作れて美味しい「コーンカレーおにぎり」です。
- ウィンナー(2本)を輪切りしてフライパンで焼く
- バター(10g)をレンジで加熱する(600w約10秒)
- 温かいご飯(100g)にウィンナー、バター、コーン(10g)、カレー粉(小さじ1)、塩(ひとつまみ)を混ぜる
- 「ここすく鉄分」(1包)も一緒に混ぜる
- おにぎりにする
チキンナゲット

2つ目のアレンジレシピは、鶏胸肉を使った「チキンナゲット」です。
- 皮を取った胸胸肉(100g~150g)をミンチにする
- ミンチにした鶏胸肉、卵(1個)、マヨネーズ(大さじ1)、薄力粉(大さじ1)、塩コショウ(少々)、コンソメ(小さじ1/2)を混ぜる
- フライパンに油を入れて180度になったら、スプーン等で成形して揚げる
- ケチャップに「ここすく鉄分」(1包)を混ぜてソースを作る
最強フルーチェ

3つ目のレンジレシピは、市販品を活用したおやつ「最強フルーチェ」です。
- ボウルにフルーチェ1箱分を入れ、冷えた牛乳(200ml)を加える
- スプーンでトロッとするまで混ぜる
- フルーチェを器に盛り、お好きなフルーツを飾る
- 「ここすく鉄分」をふりかける
バナナスムージー

4つ目のアレンジレシピは、朝食やおやつに最適な「バナナスムージー」です。
- バナナ(1本)をカットする
- カットしたバナナ、牛乳(200ml)、砂糖(小さじ1)、氷(3〜4個)をミキサーに入れて混ぜる
- なめらかになったらコップに注ぐ
- 「ここすく鉄分」を振りかけて混ぜる
ママたちの声!「ここすく鉄分」を使ってみた口コミは?
「ここすく鉄分」には悪い評判がほとんど見つからず、良い口コミが多くを占めています。
口コミの一部を見ていきましょう。
「ここすく鉄分」は子どもでも摂取しやすい!という口コミ
無味無臭で、ジュースやヨーグルトに混ぜても味が変わらないため、偏食の子どもでも気軽に摂取できます。
Amazon
正直本当に分かりません。
子供の鉄分不足が気になっていました。
いつも飲んでいる牛乳に混ぜて飲ませましたが、いつも通りゴクゴク飲んでたので味も変わらないし、続けられるなと思いました。
これで少しは解消できたらと思います。
楽天市場
「ここすく鉄分」は溶けやすい!という口コミ
とても溶けやすいので飲ませたい時に待たせること無くすぐ飲めて便利。
Amazon
味も甘くて飲みやすい。
栄養管理が楽になって助かっています。
朝夕食後のヨーグルトに混ぜています。
楽天市場
溶け残りせず、手軽に鉄分補給できるので、助かります。
「ここすく鉄分」は個包装で便利!という口コミ
個包装になっているので持ち運びもできて便利です。味もくせがなく、こどもも苦にならずに飲んでくれるので有り難いです。
Amazon
個包装なので安心で、使用量も気にせず使いやすいです!
楽天市場
ヨーグルトなどに入れて、食べさせてます。
「使いやすい」という良い口コミがたくさんありました!
「ここすく鉄分」は、「使いやすい」という良い口コミが多くありました。
使いやすさの理由としては、「子どもでも摂取しやすい」「溶けやすい」「個包装」の3つが挙げられます。
忙しい毎日の中で、手軽に使えることは親として大きなメリットといえます。
何よりも子ども自身がストレスなく摂取できるのは嬉しいポイントです。
今まで類似商品を試して続かなかった人人も、「ここすく鉄分」なら満足できるかもしれません。
「ここすく鉄分」の悪い口コミ・評判
「ここすく鉄分」を利用した人の中には、少数ながらも悪い口コミ・評判がありました。
「ここすく鉄分」はコスパが悪い…という口コミ
「ここすく鉄分」は鉄の臭いを感じる…という口コミ
牛乳に混ぜて飲んでいますが、鉄のニオイを感じます。
Amazon
牛乳だけでなく、ココアとかミロとかを一緒に混ぜるとそこまで気にならなくなります。
「ここすく鉄分」には悪い口コミもありましたが…
「ここすく鉄分」には、「コスパが悪い」や「鉄の臭いが気になる」などの悪い口コミもありました。
確かに「ここすく鉄分」は安いとはいえませが、機能性や飲みやすさを考えると納得できる人も多いでしょう。
公式サイトの定期購入なら、通常購入よりもお得に購入できます。
類似商品と比較すると鉄の臭いは抑えられていますが、気になる人は本記事で紹介したアレンジレシピを試してみてください。
「ここすく鉄分」の注意点は?
良い口コミが多い「ここすく鉄分」ですが、使用時には注意点もあります。
ここでは、「ここすく鉄分」の注意点を解説します。
1歳以上の離乳食が始まっているお子様から飲める

「ここすく鉄分」は、1歳以上で離乳食を始めたお子様が対象の商品です。
1歳以下のお子様もしくは離乳食が始まっていない場合は摂取を控えましょう。
大豆アレルギーを持つお子様は飲めない

「ここすく鉄分」は、大豆アレルギーがあるお子様は摂取を避ける必要があります。
主成分のフェリチン鉄は有機大豆由来であるため、アレルギーを持つお子様には安全性の観点から不適切です。
また、これまで一度も大豆製品を摂取したことがないお子様にも与えてはいけません。
大豆アレルギーの心配がある場合は、事前に医師に相談することが推奨されています。
お得に始めよう!「ここすく鉄分」の値段・キャンペーンは?

「ここすく鉄分」の値段とキャンペーン、解約方法について解説します。
毎日50名様限定で子育て応援キャンペーン実施中!
「ここすく鉄分」の値段は次のとおりです。
購入方法 | 値段 |
---|---|
定価 | 3,990円(税込) |
定期初回 | 2,490円(税込) |
「ここすく鉄分」は、毎日50名様限定で初回購入は38%オフ&送料無料で試せるお得なキャンペーンを実施しています。
2回目以降も12%OFFで購入可能です。
さらに、定期購入の特典として「ここすくクラブ(育児雑誌)」をプレゼント、ここすくほっとライン(子育て相談窓口)を利用できます。
解約方法や注意点については次の項目でくわしく解説します。

「ここすく鉄分」の解約方法
「ここすく鉄分」の定期便はいつでも停止・休止が可能です。
高すぎて続けられない場合や、思っていたイメージと違う場合に、解約できるのが安心ですね。
解約方法は電話で、解約の連絡先は次のとおりです。
連絡先 | 株式会社食選館 |
電話番号 | 050-1720-2760 |
営業時間 | ‐ |
ただし、2回目以降のお届けをキャンセルする場合は、発送予定日の10日前までに連絡する必要があります。
「ここすく鉄分」は子どもの健康が気になる忙しいママにおすすめ!

「ここすく鉄分」は、忙しいママでも手軽に鉄分補給ができ、子どもの健康を支える頼れる商品です。
上記に該当する人はぜひ利用を検討してみてください。
子育てや仕事に忙しく、バランスの良い食事を用意するのが難しいと感じていませんか?
「ここすく鉄分」は、鉄分不足が心配でも食事のみで補うのが難しい場合の強力なサポートアイテム。
さらに、鉄分と同時に腸内環境も整える成分が含まれ、総合的な健康をサポートします。
パウダータイプで使いやすく、忙しい日常でも取り入れやすい点も魅力です。
さっと溶けるパウダーなので、飲み物や食べ物に使用できます。
好き嫌いがあるお子さまでも、本人が気づかないうちに鉄分を摂取させることが可能です。
親側はすぐに用意でき、お子さまもスムーズに飲んでくれるため時短になります!
「ここすく鉄分」のよくある質問
「ここすく鉄分」のよくある質問に答えます。
「ここすく鉄分」についてまとめ

- 手軽に鉄分チャージできる
- 腸内環境もケアできる
- 個包装で便利
- コスパが悪い
- 鉄臭さが気になる人もいる
「ここすく鉄分」は、子どもの健康が気になる忙しいママにおすすめの商品です。
一方で、コスパの悪さや鉄臭さを指摘する声もあります。
また、1歳以下のお子様もしくは離乳食が始まっていない場合、大豆アレルギーを持つお子様は摂取できません。
「ここすく鉄分」が気になる人は、公式サイトへアクセスしてみましょう!