この記事では、みらいの酵素は危険なのか調査した結果をまとめます。
みらいの酵素は、好転反応や添加物を危険視する人もいますが、実際は自然由来の原料で作られた高品質な酵素ドリンクです！
ダイエットやファスティングに効果的な飲み方は食事の置き換えで、砂糖不使用だから低カロリー・低糖質で補酵素のビタミンCも一緒に補えます。
みらいの酵素は1杯89円とコスパ抜群なので、毎日のダイエットに取り入れやすいですよ！
みらいの酵素が危険といわれる3つの理由
みらいの酵素が危険といわれる理由は、次の3つです。
理由を詳しく見ていきましょう！
①：好転反応が起こる人もいる
みらいの酵素は好転反応が起こる人もいるため、危険では？と心配する人もいます。
好転反応とは東洋医学の言葉で、体質が改善し、体が良くなる前に出る一時的な症状です。
実際に口コミを調べてみると、眠気や腹痛、だるさ、頭痛などを感じている人がいました。
最初、試しに1グラムだけ飲んでみたところ、数分後に強烈な眠気に襲われたので、もしかして？と思い調べてみたところ
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酵素による好転反応との事でした。
毎朝のヨーグルトにかけて食べてます。
3日目から頭痛が酷く体もだるい上に便秘になりました… 初めは風邪かと思い風邪薬を飲んでみましたが治らず 毎朝頭痛とだるさ、便秘に悩まされ中です。
好転反応 というものなのでしょうか？
生活に支障が出てしまっているので今日からやめてみます。
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酵素ドリンクにはデトックス作用があり、体にたまった毒素や老廃物が出るときに頭痛や眠気、だるさを感じる人もいます。
ただ、症状には個人差がありますし、仮に好転反応だった場合、体が変わる前の一時的な症状の可能性もあります。
心配な人は、様子を見ながら少量から始めてみるのがおすすめです。
②：添加物が入っている
みらいの酵素には危険な成分は入っていないものの、一部添加物が含まれています。
みらいの酵素の原材料は次のとおりです。
原材料【ゆず味】
デキストリン（国内製造）、さつまいも澱粉（国内製造）、野菜果物発酵エキス末（大根、人参、カブ、キュウリ、トマト、ピーマン、オクラ、カイワレ、にら、キャベツ、白菜、レタス、菊菜、もやし、チンゲン菜、水菜、間引き菜、ターサイ、パセリ、セロリ、フキ、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、ネギ、セリ、唐辛子、芽キャベツ、ナス、生姜、大豆もやし、モロヘイヤ、空心菜、三つ葉、サニーレタス、サンチュ、サラダ菜、小松菜、とうみょう、しし唐、パプリカ、プリンスメロン、パイナップル、スイカ、キウイフルーツ、みかん、オレンジ、イチジク、はっさく、ポンカン、柚子、金柑、イチゴ、りんご、ぶどう、梨、柿、スダチ、カボス、シメジ、エノキ茸、椎茸、舞茸、ヒジキ、昆布）、柚子粉末、ローズヒップ末、桑の葉エキス末、アセロラ果汁末、酵母エキス（トルラ酵母エキス、デキストリン）、もろみ粉末、亜鉛含有酵母末、食用酵母抽出物、穀物麹末（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉）セレン含有酵母、フルーツエキス末（オレンジ、グレープフルーツ、レッドオレンジ、ガラナエキス、マルトデキストリン）、フルーツ・野菜エキス末（ぶどう、トマト、人参、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、パパイヤ、パイナップル、イチゴ、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、キュウリ、アスパラガス）／ビタミンＣ、香料、甘味料（羅漢果抽出物、ステビア）、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンＥ、ビタミンＢ6、ビタミンＢ2、ビタミンＢ1、ビタミンＡ、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンＢ12、（一部に、大豆・キウイフルーツ・オレンジ・りんごを含む）
原材料【レモン味】
デキストリン(鹿児島県、宮崎県産)、さつまいも澱粉(鹿児島県、宮崎県産)、野菜果物発酵エキス末(ダイコン、人参、カブ、キュウリ、トマト、ピーマン、オクラ、カイワレ、にら、キャベツ、白菜、レタス、菊菜、もやし、チンゲン菜、水菜、間引き菜、ターサイ、パセリ、セロリ、ふき、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、ねぎ、セリ、唐辛子、芽キャベツ、ナス、生姜、大豆もやし、モロヘイヤ、空芯菜、三つ葉、サニーレタス、サンチュ、サラダ菜、小松菜、とうみょう、しし唐、パプリカ、プリンスメロン、パイナップル、スイカ、キウイフルーツ、みかん、オレンジ、イチジク、はっさく、ポンカン、ゆず、金柑、イチゴ、リンゴ、ぶどう、梨、柿、スダチ、カボス、シメジ、エノキ茸、椎茸、舞茸、ヒジキ、コンブ、デキストリン)、ローズヒップ末、桑の葉エキス末、アセロラ果汁末、システインペプチド含有酵母末、もろみ粉末、亜鉛含有酵母末、ビール酵母末、穀物麴末(大麦、あわ、ひえ、タカキビ、紫黒米、米粉)、セレン含有酵母末、フルーツエキス末(オレンジ、グレープフルーツ、レッドオレンジ、ガラナエキス、マルトデキストリン)、フルーツ・野菜エキス末(ぶどう、トマト、人参、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、パパイヤ、パイナップル、イチゴ、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、キュウリ、アスパラガス)／ビタミンC、甘味料(羅漢果抽出物、ステビア)、香料、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
原材料【マスカット味】
デキストリン（鹿児島県、宮崎県産）、さつまいも澱粉（鹿児島県、宮崎県産）、野菜果物発酵エキス末（大根、人参、カブ、キュウリ、トマト、ピーマン、オクラ、カイワレ、ニラ、キャベツ、白菜、レタス、菊菜、もやし、チンゲン菜、水菜、間引き菜、ターサイ、パセリ、セロリ、フキ、アスパラガス、ブロッコリー、カリフラワー、ねぎ、セリ、唐辛子、芽キャベツ、ナス、生姜、大豆もやし、モロヘイヤ、空心菜、三つ葉、サニーレタス、サンチュ、サラダ菜、小松菜、豆苗、しし唐、パプリカ、プリンスメロン、パイナップル、スイカ、キウイフルーツ、みかん、オレンジ、イチジク、八朔、ポンカン、柚、金柑、イチゴ、りんご、ぶどう、梨、柿、スダチ、カボス、シメジ、エノキ茸、椎茸、舞茸、ヒジキ、昆布）、マスカット果汁末、スピルリナ原末、ローズヒップ末、桑の葉エキス末、アセロラ果汁末、システインペプチド含有酵母末、もろみ粉末、亜鉛含有酵母末、食用酵母抽出物、穀物麹末（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉）、セレン含有酵母末、フルーツエキス末（オレンジ、グレープフルーツ、レッドオレンジ、ガラナエキス、マルトデキストリン）、フルーツ・野菜エキス末（ぶどう、トマト、人参、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、パパイヤ、パイナップル、イチゴ、りんご、アプリコット）、さくらんば、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、キュウリ、アスパラガス）／ビタミンC、甘味料（羅漢果抽出物、ステビア）香料、ニコチン酸アミド、パントテン酸、カルシウム、ビタミンE、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12、（一部に、大豆・キウイフルーツ・オレンジ・りんごを含む）
みらいの酵素は砂糖を使わない代わりに、甘味料の羅漢果抽出物とステビアを使っています。
- 羅漢果：ウリ科の植物
- ステビア：キク科の植物
羅漢果はウリ科の植物で、砂糖のような甘みとコクが特徴です。
ステビアはキク科由来の甘味料で、砂糖の200倍以上の強い甘みをもちます。
どちらも添加物の甘味料ではあるものの、砂糖よりも強い甘みがあるため、ごく少量ですむのがメリットです。
仮に、砂糖で味付けすると大量の砂糖が必要となり、体の糖化のリスクを高めてしまいます。
甘味料は体に悪いイメージもありますが、少量であれば砂糖よりも低カロリーで糖質も控えめです。
ちなみに、発売当初は体への危険性が心配されるスクラロースが使われていましたが、2015年のリニューアル後に自然由来の羅漢果とステビアに変更されています。
これらの添加物は清涼飲料水やダイエット食品によく使われているものなので、気にしすぎなくて大丈夫ですよ。
③：美味しくて飲み過ぎる
みらいの酵素は、美味しくて飲み過ぎてしまうのも危険といわれる理由です。
一般的な酵素ドリンクは野菜や果物を発酵させているため、酸っぱさや薬のような苦味があります。
みらいの酵素は特殊コーティングで粉末にすることで、酸味や発酵の匂いを感じさせない、爽やかな風味になっています。
- レモン
- マスカット
- 柚子
味は全部で3種類あり、口コミでも「とにかく美味しい」「何度もリピート」など味に定評があります。
ただし、美味しいからといって、飲み過ぎは体に良くありません！
酵素の摂り過ぎは、胃腸や消化に負担をかけることもあるためです。
みらいの酵素の飲み方は、1日または2日に1杯としています。
朝食後やおやつ代わりなど、いつ飲むか時間を決めておくと飲み過ぎを防げますよ♪
みらいの酵素は危険ではない！ダイエット効果が期待できる3つの理由
ここまでみらいの酵素の口コミや原材料についてみてきましたが、商品自体に危険性はありません！
むしろダイエット中でも気軽に酵素を摂り入れられると人気があります。
みらいの酵素のダイエット効果が期待できる理由は、次の3つです。
簡単にまとめますね！
①：砂糖不使用で低カロリー
みらいの酵素がダイエット効果が期待できる理由は、砂糖不使用で低カロリーな点です。
一般的な酵素ドリンクは独特の酸味や苦味をおさえるために、砂糖を使って甘みを足したものもあります。
飲みやすい一方で、カロリーや糖質が高いのがデメリットです。
みらいの酵素は砂糖を一切使わず、乳酸菌や酵母だけで発酵しています。
| 種類 | カロリー | 炭水化物 |
|---|---|---|
| レモン味 | 5.94～6.75kcal | 1.38g |
| マスカット味 | 5.94～6.75kcal | 1.59g |
| 柚子味 | 5.94～6.75kcal | 1.59g |
みらいの酵素はいずれも1食あたり6kcal、糖質も1g程度とかなり低カロリーです。
しかも、ダイエット中に避けた方が良いとされるトランス脂肪酸・飽和脂肪酸・コレステロールもゼロ！
必要な栄養や酵素を補いつつ、摂取カロリーを手軽におさえられますね。
②：酵素を活かす補酵素ビタミンCを配合
みらいの酵素には、酵素を活かすための補酵素にビタミンCが配合されています。
体内酵素は野菜やフルーツなどの酵素だけでは元気にならず、酵素の働きを助ける「補酵素」が必要です。
みらいの酵素には、補酵素であるビタミンCがなんと1300㎎も含まれています！
- ビタミンC
- 7種の穀物麹
- 4種の酵母
他にも、体内酵素をサポートする穀物麹や酵母も含まれています。
スプーン1杯で不足しがちな栄養や補酵素を手軽に補えるので、元気な体づくりをサポートしてくれますよ。
③：お手頃価格で続けやすい
みらいの酵素は、1袋2,916円とお手頃価格で続けやすいのも魅力です。
一般的な酵素ドリンクの相場は1本5,000～10,000円と、ダイエットに取り入れたくても値段が高いのがネックです。
みらいの酵素は特殊技術で粉末にすることで、成分の劣化をおさえつつ瓶や送料のコストダウンに成功！
1杯あたり約89円と、低価格で手軽に酵素やビタミンCを補えます。
酵素ドリンクは値段が高くて手が出せない人や毎日気軽に飲めるものが欲しい人は、みらいの酵素に決まりです！
みらいの酵素の効果的な飲み方は？
みらいの酵素の効果的な飲み方は、ずばり毎日摂り入れることです！
具体的な飲み方を紹介しますね。
みらいの酵素の基本の飲み方
未来の酵素の基本の飲み方は、「みらいのこうそ」3gを150㏄の水に溶かすだけです。
- 冷たい水
- 炭酸水
- 牛乳
みらいの酵素は水はもちろん、炭酸水や牛乳で割っても美味しく飲めます。
公式サイトには、焼酎やビールで割るカクテル風アレンジレシピも充実！
ちなみに、ビタミンCは熱で壊れてしまう性質があります。
溶かす時はお湯ではなく、水で混ぜるようにしましょう。
みらいの酵素のダイエット・ファスティングに効果的な飲み方
みらいの酵素のダイエットやファスティングに効果的な飲み方は、朝と昼の置き換えです！
朝食と昼食をみらいの酵素と少量の食事にして、夜は普段どおり食べます。
具体的な飲み方は、次のとおりです。
- 朝食：置き換え＋100kcal程度の食事
- 昼食：置き換え＋100kcal程度の食事
- 夕食：いつもどおり
一般的な酵素ダイエットや断食は1食分まるっと酵素ドリンクに置き換えるため、空腹感が強く続かないことも…。
みらいの酵素のオリジナルファスティングなら、100kcal程度であれば好きなものを食べてOK。
適度に食べることで、エネルギーが消費されやすい体になります。
100kcalの目安はご飯なら茶碗に半分、食パンなら8枚切り1枚です。
意外と食べられますし、夜はいつも通り食べて良いから、酵素ダイエットが続かなかった人も一度試してみてくださいね♪
みらいの酵素で痩せた？気になる口コミをチェック
みらいの酵素で実際に痩せた人はいるのでしょうか？
気になる口コミを見てみましょう！
みらいの酵素を1週間飲んだら、1キロ痩せた！
レビューを見ていたら好き嫌いが別れる感じでしたが、マスカット味の方がスピルリナ配合とのことで、こちらにしました。最初は独特なにおい（米ぬかのようなにおい？）が苦手だなと思いましたが、一口飲んでしまえばまあまあ飲めます。一口目行くまでが、ちょっと…でも、続けて飲んでいると慣れてきました。一週間飲み続けて、体重マイナス1キロ、便通も良く、寝つきも寝起きもよくなりました。私は夜に風呂上がりに一杯だけ飲んでますが、続けてみようと思います！
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みらいの酵素を飲んだら、1キロ痩せたという人がいました！
みらいの酵素は1杯約6kcalと低カロリーで、体にうれしい消化酵素も補えます。
風呂上がりのお酒や普段の甘い飲み物をみらいの酵素に置き換えるだけで、ダイエット効果に期待がもてますね！
みらいの酵素を飲んだらお通じバッチリ！
みらいの酵素を飲んだら、お通じが良くなったという口コミがありました！
みらいの酵素には体内酵素をサポートする、食物酵素や酵母などがたっぷり含まれています。
続けることで腸内環境が整い、便通改善につながったのかもしれません。
みらいの酵素を飲むとおならがよく出る…
お通じが良くなったという口コミがある一方で、おならの回数が増えたという声も…。
みらいの酵素は新鮮な野菜やキノコ、海藻などの原料を、砂糖を使わずに乳酸菌や酵母だけで発酵させています。
おならが出るのは不調からではなく、お腹の善玉菌が体にたまったガスを出しているためと考えられます。
みらいの酵素でファスティングに挑戦！
みらいの酵素をファスティングに取り入れている人もいますね！
ファスティングに効果的な飲み方は朝と昼の置き換えで、他に100kcal程度なら食べてもOK。
夜はいつも通り食べていいから、食事制限をがんばりすぎなくていいのが嬉しいですね♪
みらいの酵素を飲み始めたら、吹き出物ができにくくなった！
酵素を飲み出して、疲れが翌朝に出ることが減りました。お肌も吹き出物があまりできにくくなりました。味も飲みやすいです。
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みらいの酵素を飲んだら、吹き出物ができにくくなったという口コミも！
みらいの酵素には、補酵素としてビタミンCが1300㎎も含まれています。
不足しがちな酵素を補えるだけでなく、美肌効果のあるビタミンCもこれだけ摂れるのは魅力です。
酵素と補酵素をダブルで摂れるみらいの酵素で、健康的な体づくりを始めましょう！
みらいの酵素の危険性についてまとめ
みらいの酵素の危険性についてまとめました。
- 好転反応や添加物を危険視する人もいる
- 実際は自然由来成分で砂糖不使用で作られている
- ダイエットやファスティングに取り入れている人も多い
美容や健康づくりのために、みらいの酵素で元気な体をサポートしましょう！