この記事では、夜間断乳と昼間断乳はどちらが先が良いのかについてまとめます。
断乳をするときに、昼間はあげたり、寝る前の授乳がありなのか悩みますよね。
完全母乳で育てた100人に、それぞれの理由や断乳を始めた時期をアンケートしました。
夜間断乳と昼間断乳はどちらが先？100人にアンケート
夜間断乳と昼間断乳はどちらが先がスムーズなのでしょうか？
実際に断乳をした100人にアンケートをしました。
アンケート期間：2023年4月11～12日
アンケート対象：完全母乳で断乳をした女性
アンケート数：100人
結果は次のとおりです。
夜間断乳と昼間断乳はどちらが先か聞いたところ、昼間断乳が41％と多い結果になりました。
続いて、両方一緒にした人が32％で、夜間断乳から先は27％でした。
それぞれの理由を見ていきましょう。
※（ ）内は断乳を始めた月齢です。
夜間断乳を先にした理由
夜中に起きて授乳するのが自分の体力的に辛くなってきたから。（生後10～11ヶ月）
職場復帰の日が迫ってきたのと、夜長く寝るようになってほしかったので夜間断乳から始めました。（1歳～1歳1ヶ月）
夜中に起こされることが大変苦痛だったので、まずは朝になるまで我慢と言い聞かせて夜から断乳をした。（1歳4ヶ月～2歳）
夜間断乳をすると、最初はぐずっても慣れると深く眠るようになるから。（1歳2ヶ月～1歳3ヶ月）
寝かしつけたら長時間寝るので断乳しやすかったから。（1歳4ヶ月～2歳）
昼間断乳より夜間断乳を先にした人は、母子ともに夜ぐっすり眠りたいという理由が多かったです。
夜間断乳はしなくていいとの声もありますが、1歳をすぎても夜間に赤ちゃんが起きると、「そろそろ断乳しようかな」と考えるママが増えてきます。
昼間断乳を先にした理由
乳歯が生えてきて噛まれると痛むため、離乳食も順調だったことから昼の断乳から進めました。（1歳2ヶ月～1歳3ヶ月）
母乳の代わりに、哺乳瓶でフォローアップミルクをあげながら断乳していこうと考えていたからです。昼間なら簡単にお出かけもしながら、取り入れられるので。（1歳2ヶ月～1歳3ヶ月）
離乳食も進んでいたので、授乳なしで過ごせる練習から先に始めました。（生後10～11ヶ月）
昼間はお腹が空いたら離乳食を食べさせたりおやつをあげたりできるから。（1歳～1歳1ヶ月）
昼間は遊ばせて気を紛らわすことができるけれど、夜は自分も眠さに負けてついつい添い寝で与えてしまうことが多かったため。（2歳～）
昼間断乳を先にした理由には、離乳食やフォローアップミルクでお腹を見たせるという声が多かったです。
夜にお腹が空いて泣くと対応が難しくても、日中ならおやつや遊びで気を紛らわせることができますね。
どちらも一緒にした理由
昼だけ、夜だけは難しそうだったから。辞める時は一気に辞めた方が子供にも負担がなさそうだったから。（生後10～11ヶ月）
次の子がお腹にいるのがわかって、医師からすぐやめるように言われたから。（1歳2ヶ月～1歳3ヶ月）
夜も昼も全体的に減らしていき、最後は一気にやめたから。（1歳4ヶ月～2歳）
どちらか一方だけでは中途半端になってぶり返しそうだったので。（2歳～）
第二子を妊娠したから。（1歳4ヶ月～2歳）
どちらも一緒にした人は、一気にやめた方が子供に負担がなさそうと考えていました。
また、第二子を妊娠して一気に断乳した人もいました。
2歳差はメリットだらけと言われることが多いですが、妊娠すると母乳をやめるように指示されるケースは多いです。
妊娠を計画している人は、早めに断乳の準備を始めましょう。
夜間断乳を先にした人の声
昼間断乳よりも夜間断乳を先にした人の声を紹介します。
苦労した点
断乳をしようと試みたけど、何回もギャン泣きされて可愛そうになってしまい、なかなか断乳ができなく苦労した。
3人生みましたが「断乳」をしたのは末っ子だけでした。夜中泣いてあやしている間に、お兄ちゃんたちが起きるのではないかとヒヤヒヤしながら末っ子を抱っこしてあやし続けました。何度もおっぱいあげて静かにさせたほうがいいんじゃないかと心が折れかけましたが、心を鬼にして今頑張れば後が楽になるとの思いで頑張った記憶があります。
夜に目覚めて母乳をほしがってもあげずに抱っこ。初めの3日ほどは夜中に大泣きしたりしばらく抱っこして寝付かせたりと、親はやはり睡眠不足になりました。
元から母乳の量が多く、断乳の時は胸がはり、乳腺炎になる可能性があったので助産師さんと相談してマッサージをしてもらったりしました。
夜は飲むというより咥えることで寝付きが良く、なかなか止められずに苦労しました。
夜間断乳をすると夜中にギャン泣きをする子が多いです。
夜間断乳をするなら最初の3日ぐらいは親子共に大変なのを覚悟して挑みましょう。
また、夜間断乳で乳腺炎になるママもいるので、子供のケアはもちろん、胸の張りにも気を付けましょう。
成功のポイント
最初の1週間は今より大変になると決意して挑みました。実際は大泣きしつつも抱っこしてトントン、ミルクをあげれば落ち着いて寝てくれました。ミルクの方が腹持ちも良いし、寝る時間が長いので助かります。いきなり辞めるはせず、授乳回数を少しずつ減らしていきました。
1歳には完全に断乳からしたいと思っていたので、おしゃぶりを活用していました。おっぱいを吸わせる代用をおしゃぶりにしながら断乳しました。
入眠儀式としてお乳を咥えて寝ていましたが、限界まで体力を使わせて寝室に連れて行くと、咥える前に寝落ちするようになり、楽に断乳できました。
おっぱいはバイバイしたんだよ、と毎日子どもに言い続けたらわかってくれました。
夜間断乳の時は、最初の2日は主人の連休を利用し、私は別の部屋で寝て、完全にいないようにしました。
夜間断乳で成功した人は、様々な方法を使っていました。
- ミルクをあげる
- おしゃぶりを使う
- パパに任せる
- 子供に言い聞かせる
子供の年齢や家庭によって、どの方法が良いかは違ってきます。
これらの成功のポイントを参考に挑戦してみてくださいね。
昼間断乳を先にした人の声
夜間断乳より昼間断乳を先にした人の声を紹介します。
苦労した点
2人目の時は母乳の出が良すぎて、断乳を始めた頃はおっぱいがガチガチに張るため自分で搾乳しながら断乳しました。痛い思い出です。
哺乳瓶を受け付けない子だったのでおしゃぶりもダメで大変でした。1人目だったのでその子だけに手をかけれたのが救いでした。
離乳食の進みが悪かったため、子どもが母乳を欲しがり断乳もうまく進まなかった。
自分で私の服をめくって母乳を飲もうとするから大変でした。
1時間おきに飲まないと泣いてしまう子で、あげないと泣き続けていて精神的に辛かった。
昼間断乳は、母子が一緒にすごす日中に子供が泣いてしまって苦労しているママが多かったです。
離乳食の進みが悪いと、母乳が飲みたくなる子もいるので、食べられるものを増やして臨みたいですね。
成功のポイント
絆創膏を貼ったり、胸に子供が嫌いな絵を描いたりしました。食事にも気を遣い、母乳がなくても楽しい食事を心がけていました。
おっぱいを欲しがる時はおしゃぶりで紛らしたり、哺乳瓶で水分を取らせたりで何か吸えるもので対応していました。
哺乳瓶に慣れるため水分補給を哺乳瓶で与えるようにしていた。慣れるまでは違和感があったようだが、慣れるとスムーズに飲んでくれるようになり、午後の授乳をフォローアップミルクにしたときも嫌がることはなかった。夜の断乳に手こずるかなと思ったが、ミルクを飲むと寝付いてくれるようになったのでこちらが拍子抜け知る感じだった。
断乳の日をあらかじめ決めてあったので、その日に助産婦さんが家に来てくれて娘に「今日でおっぱいにバイバイするんだよ」と話して私の胸に顔を描きました。 そして助産婦さんは娘に「大好きだけどおっぱいは今日でバイバイ」って言ってごらん。と促し、娘がバイバイというと絵を描いてあるおっぱいを見せてさよならさせました。全て助産婦さんの経験からこの様な手順であっさり断乳式は幕を閉じました。初めは疑っていた主人と私も、1歳の子供の理解力と素晴らしい助産婦さんの指導で思い出に残る日となりました。
ちょうどゴールデンウィークだったので、胸が見えてしまうお風呂はパパに代わってもらうことで、おっぱいを忘れてもらって、断乳を進めた。
昼間断乳に成功している人は、次の2つが多かったです。
- おっぱいを忘れさせる
- おっぱいにバイバイをする
子供によってはおっぱいを飲むことで安心している子もいるので、急になくなるのは負担になる場合があります。
離乳食やパパの力で授乳を忘れさせたり、断乳の儀式をするなどの工夫をしましょう。
1歳を超えるとアンパンマンひとくちビスケットやアンパンマンジュースなど、食べられるおやつも増えてきます。
食べさせ過ぎは良くありませんが、母乳以外にも美味しいものがたくさんあると分かると、断乳も成功しやすい子もいます。
断乳を始めたのはいつから？
今回のアンケートの100人は、いつから断乳を始めたのでしょうか？
結果は次のとおりです。
断乳を始めた年齢で一番多かったのは、1歳～1歳1ヶ月でした。
1歳頃になると離乳食も進んだり、牛乳やフォローアップミルクが飲めるようになるので、断乳に踏み切る人が多いです。
また、2歳差の子作りの場合にも、1歳過ぎで妊娠すると母乳をやめることになります。
特に断乳を意識していなかった人も、2歳をすぎると「そろそろ…」と考えて挑戦している人もいました。
断乳のベストなタイミングは、子供と家庭によって異なるので、離乳食の進み具合などを見つつ判断しましょう！
夜間断乳と昼間断乳はどちらが先かまとめ
夜間断乳と昼間断乳はどちらが先かについてまとめました。
- 夜間断乳より昼間断乳を先にした人が多い
- 離乳食の進み具合が成功のポイントの1つ
- 1歳をすぎると断乳を考え始める人が増える
断乳はスムーズにいく人もいれば、母子ともに苦労する場合があります。
母乳の出が良いママは乳腺炎の心配もあるので、母乳を抑えるハーブティーがおすすめです。
私は2人目のときミルクセーブで断乳をして、乳腺炎にならずに成功しました。
母乳が良く出る人は、断乳を始める2週間ほど前から飲んでみてくださいね。
