この記事では、ヤクルト1000がやばい5つの噂は本当なのかまとめます。
ヤクルト1000には、太る・眠くなる・癌のエサになる・血糖値が上がる・下痢になるなど、嘘か本当か気になる噂があります。
やばい噂があるのになぜ人気なのかというと、口コミの評判が良く、ストレス社会にマッチした健康食品だからです！
手軽に飲める便利さからリピーターも多く、一時は売り切れになるほどの人気っぷりです。
ヤクルト史上最高密度のヤクルト1000で、心もカラダも健康的な毎日を始めてみましょう！
ヤクルト1000がやばい5つの噂
ヤクルト1000は、ストレス緩和・睡眠の質向上に効果があると期待される、乳酸菌飲料です！
あまりの人気の高さからSNSや知恵袋では、「ヤクルト1000がやばい」というさまざまな噂が流れています。
ヤクルト1000はやばいという噂は本当か嘘なのか、調査してみました！
ヤクルト1000がやばい噂①：太る
ヤクルト1000がやばい噂の1つ目は、糖質が高いから太るという話です。
健康に良いとされる乳酸菌飲料ですが、実は意外と糖質高めで太る要因になります。
| 比較項目 | ヤクルト1000 | コーラ |
|---|---|---|
| カロリー | 63kcal | 46kcal |
| 糖質 | 14.1g | 11.4g |
コーラと比較してみると、カロリー・糖質ともにヤクルト1000の方が高いのが分かります。
ヨーグルトと同じ生乳から作られた乳酸菌飲料は、酸味をおさえるために砂糖で甘さを足しています。
そのため、少量でもカロリーが高くなってしまうのです。
甘くて飲みやすいからといって、ヤクルト1000を1日何本も飲んだり、おやつも一緒に食べたりすれば、簡単に太る原因になります。
公式サイトにも記載があるように、1日1本を目安に継続して飲み続けるのが健康への近道ですよ！
ヤクルト1000がやばい噂②：眠くなる
ヤクルト1000がやばい噂の2つ目は、眠くなるというものです。
実はヤクルト1000に含まれる乳酸菌シロタ株には、睡眠の質を高める働きがあると期待されています。
普段よりも眠りが深くなったり、朝はすっきり目覚められたりと、熟睡度がアップしたという調査結果も報告されています。
しかし中には、ヤクルト1000を飲んだら悪夢を見るという人も！
これはヤクルト1000を飲んで睡眠の質が上がり、熟睡できたことで夢を見るようになったためです。
嫌な夢、いわゆる『悪夢』の方が記憶に残りやすいです。死や恐怖にまつわる夢って、やたら覚えていますよね。 世界中の研究データを見ても、自分が見た夢に関するキーワードはネガティブなものの方が多いんです。
東洋大学 松田英子教授
誰かに追いかけられる・怒鳴られるようなマイナスな印象が強い悪夢ほど、目覚めたあとも記憶に残ります。
寝る前にはネガティブなことを思い出さない、刺激の強い動画は見ないなど工夫して、より快適な睡眠につなげましょう！
ヤクルト1000がやばい噂③：癌のエサになる
ヤクルト1000がやばい噂の3つ目は、癌（ガン）のエサになるという話です。
本当だとしたらヤクルト1000は、かなり危険な飲み物ですよね。
調べてみたところ、ヤクルト1000が癌のエサになるという科学的な根拠は見つかりませんでした！
ヤクルト1000には、ブドウ糖や高果糖液糖といった甘味料が多く使われているため、「癌のエサになるのでは？」と噂になっていたようです。
ヤクルトの研究では、乳酸菌がもたらす効果について次のように述べています。
乳酸菌やそれを利用した発行乳製品をより多く摂取する地域では癌の発生率が他の地域に比べて低いという疫学調査の結果が報告されており、最近ではそれらの特に癌に対する予防的な活性が注目されている。
（株）ヤクルト本社中央研究所 横倉輝男
乳酸菌を日常的に飲んでいる地域では、癌の発生率が少ないという調査結果が報告されています。
ヤクルト1000は癌のエサになるどころか、癌予防に注目が集まっているくらいなので、安心できますね♪
ヤクルト1000がやばい噂④：血糖値が上がる
ヤクルト1000は血糖値が上がるというやばい噂も…。
血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度のことで、血糖値が高くなるほど動脈硬化や糖尿病のリスクが高まります。
通常は、インスリンによって血糖値が上がり過ぎないように作用しますが、糖質を過剰に摂取すると血糖値が急激に上がる恐れがあります。
原材料：砂糖（国内製造）、脱脂粉乳、ぶどう糖果糖液糖、高果糖液糖／安定剤（大豆多糖類）、香料
ヤクルト1000の原材料を見てみると、砂糖やブドウ糖、果糖など、数種類の糖分が入っているのが分かります。
酸味をおさえるためとはいえ、糖質たっぷりの乳酸菌飲料を何本も飲んでいては、血糖値が上がる原因です。
ヤクルト1000は健康に良い効果があるものの、もともと血糖値が高い人や上がりやすい人は飲みすぎには特に注意しましょう！
ヤクルト1000がやばい噂⑤：飲みすぎると下痢になる
ヤクルト1000を飲んで下痢になったという、やばい噂も耳にします。
これは、ヤクルト1000に含まれる乳酸菌シロタ株によるものです。
乳酸菌シロタ株にはお腹の調子を整える働きがあり、腸内のビフィズス菌の数を増やし、便秘ケアに役立ちます。
ヤクルト1000には、乳酸菌シロタ株が1mlあたり10億個も含まれており、その数はヤクルト史上最高密度だそう！
乳酸菌 シロタ株は、人工消化液に対する耐性が高く、実際にヒトが摂取した場合、生きたまま糞便から回収されることから、本菌株は生きたまま消化管下部に到達すると考えられる。このように本菌株は、生きたまま消化管下部に到達した後、乳酸の産生や菌株表面への物質吸着などに起因する作用によって、腸内菌叢の改善 、腸内有害産物の抑制、便性改善 (便秘、下痢の改善や糞便pHの低下) が発揮されるものと考えられている。
国立研究開発法人 医療基盤・健康・栄養研究所
国立研究開発法人によると、乳酸菌シロタ株は生きたまま腸まで届き、腸内環境を整え、便秘改善が期待できると示しています。
ただし、中には便秘改善どころか、逆に下痢になる場合も。
もともとお腹が弱い人や体質的に合わないと腸が過敏になり、下痢を引き起こす恐れがあります。
お腹の調子が悪い時は、無理せず飲むのを控えるように心がけましょう。
ヤクルト1000はなぜ人気？
ヤクルト1000はやばい噂があるにもかかわらず、売り切れ続出になるほど、なぜ人気があるのでしょう？
理由は3つ考えられます。
順にみていきましょう！
①：ストレス解消が期待できるから
ヤクルト1000の人気の秘密は、キャッチコピーに理由があります。
- ストレス緩和
- 睡眠の質向上
毎日忙しく過ごしていると、肉体的にも精神的にもストレスはつきもの。
寝つきが悪くなったり、食生活が乱れて便秘がちになったりと、体に悪影響が出ている人も少なくありません。
ヤクルト1000は、こうしたストレスの悩みを解決するために開発された機能性表示食品です。
ストレスから解放されたい現代人のニーズと、手軽に飲める便利さがマッチしたからこそ、これほど人気が出たのでしょう。
②：口コミで広まったから
TwitterなどのSNS上で口コミが広まったことも、人気の理由です。
ヤクルト1000は「ヤクルト史上最高密度」というだけあって発売当初から話題となり、効果が気になり試してみた人が続出しています！
ヤクルト1000には、「便秘が解消した」「目覚めがスッキリ」という良い声もたくさんありました！
効果を感じた人の声を聞くと、自分も飲んでみたくなりますよね。
中には、効果を実感できなかったという悪い口コミもありますが、少数派です。
こうしたSNS上での口コミも、ヤクルト1000が人気になった理由の一つと考えられます。
③：有名人が紹介したから
ヤクルト1000の火付け役は、マツコ・デラックスです！
某テレビ番組で「ヤクルト1000を飲んでから寝つきが良くなった」という趣旨の発言をしたことで、さらに人気が高まったそう。
番組放送後は注文が殺到し、一時はヤクルトレディからの新規配達も制限されるほどになったとか。
マツコさんのように影響力がある人が紹介していると、なぜか試してみたくなっちゃいますよね！
現在では品切れも少しずつ解消されているので、効果が気になる方はヤクルト1000を一度チェックしてみてください♪
ヤクルト1000がやばい理由と人気についてまとめ
ヤクルト1000がやばい理由と人気についてまとめます。
- ヤクルト1000を飲むと太る・眠くなる・癌のエサになるなどやばい噂がある
- やばい噂は嘘もあり、飲みすぎると体に悪い
- 有名人や口コミで話題となり、品薄になるほど人気
- 人気の秘密は手軽に飲める便利さとストレス社会にぴったりの健康食品だから
有名人の口コミでさらに人気がヒートアップしたヤクルト1000。
話題になるほど怪しい噂は増えていきますが、実際に飲んだ人の評判も良く、リピート買いする人も多いですよ♪
ストレスにお悩みの人も、この機会にヤクルト1000で美味しく健康的な毎日を始めてみませんか？