男の子の産み分けのために、どんな食べ物を摂れば成功率が上がるのか気になりますよね。
私は二人目妊活のときに自宅でできる産み分けにチャレンジしました。
その際に食べ物について調べてことについてまとめます。
● 男の子の産み分けに食べ物やコーヒーは効果があるのか解説します
● 妻と夫それぞれの食事内容を紹介します
● 食べ物による産み分けのデメリットをお伝えします
男の子の産み分けに挑戦したい方におすすめの記事です。
クリックできるもくじ
男の子の産み分けに効果がある食べ物は？
男の子を産み分けるために効果があると言われてるのは、ずばりアルカリ性の食べ物です。
これには、女の子が産まれるX精子、男の子が産まれるY精子の性質の違いが挙げられます。
- X精子(女)：酸性に強い
- Y精子(男)：アルカリ性に強い
この酸アルカリの観点から、膣内をアルカリ性にすると男の子産み分けの成功率が上がることが科学的に証明されています。
ただし、アルカリ性の食事をどれくらい摂れば膣内の環境が最適になるのかなど、食事と産み分けの具体的な実証はありません。
それでもできることはチャレンジしたい！という声をもとに、妻・夫がそれぞれ食べると良いとされている食べ物を紹介します。
妻の食べ物(アルカリ性)で男の子を産み分けるには？
男の子の産み分けには、女性側(妻)はアルカリ性の食べ物が望ましいです。
- にんじん、玉ねぎ、トマト、
- レモン、バナナ、りんご
- 大豆、きのこ
野菜や果物の多くは、アルカリ性に分類されます。
低カロリーな食材が多い中で、バナナは主食になりそうですね。
旦那の食べ物(酸性)で男の子を産み分けるには？
一方、男の子の産み分けに男性側(旦那)は酸性性の食べ物が望ましいといわれています。
- ご飯、パン、パスタ
- 牛肉、豚肉、鶏肉、卵、貝
- バター、ヨーグルト、チーズ
- チョコレート、菓子類
炭水化物やタンパク質の多くは、酸性の食べ物です。
乳製品や菓子類などの高カロリーなものも、酸性に分類されます。
また、男性側はコーヒーの摂取も望ましいので、詳しくみていきましょう。
男の子の産み分けに男性側はコーヒー(カフェイン)を1杯飲むと良い
食べ物の酸性とアルカリ性によって男の子を産み分ける方法とは別に、コーヒー(カフェイン)の効果も研究が進んでいます。
女の子が産まれるX精子、男の子が産まれるY精子には動きの速さの違いもあるのです。
- X精子(女)：動きが遅い
- Y精子(男)：動きが早い
男の子が産まれるY精子はもともと動きが早いですが、男性側がカフェインを摂ることでさらに活発になり受精しやすくなります。
カフェインは摂取しすぎると逆に精子の遺伝子を傷付けてしまうので、コーヒー1杯がベスト。
カフェインを含む飲み物や食べ物であれば良いため、コーヒーの他にも紅茶や緑茶などもいいですね。
仲良しの30分～1時間前を目安に男性側が飲むようにしましょう。
食事による男の子産み分けの3つのデメリット
先に紹介した食事による男の子産み分けには、3つのデメリットがあるので抑えておきましょう。
食事の徹底により栄養バランスが偏る
男の子産み分けのために女性が避けるべきといわれる酸性の食べ物。
炭水化物やタンパク質の多くが酸性であるため、食べ物を意識しすぎると食事のバランスが偏ってしまいます。
それによって体調を崩したり、妊娠しづらい体になると本末転倒ですよね。
毎日の食事は栄養バランスを重視して、間食などでちょっと意識するぐらいが現実的といえます。
夫婦で真逆の食事をすることが難しい
男性は女性と反対に酸性の食べ物が効果的と言われています。
夫婦がそれぞれ実践しようとすると、真逆の食事をすることになりこれも難しいです。
食事のストレスを感じてしまわないように、男性側がコーヒーを飲むなど試しやすい方法を選びましょう。
食事による産み分けの効果は曖昧
先にもお話したように、膣内をアルカリ性にすると男の子の産み分けに効果的であることは、科学的に証明されています。
ただし、アルカリ性の食事をどれくらい摂れば良いのかなど、食事と産み分けの具体的な実証はありません。
成功率を確実に上げたい方は、次に紹介する産み分けゼリーがおすすめです。
膣内を酸性にする産み分けゼリーがおすすめ
科学的に効果が立証されている方法を使いたい方におすすめなのが、産み分けゼリーです。
産み分けゼリーの中でも、ジュンビーのグリーンゼリーは膣内をY精子が生存しやすいアルカリ性のpH値にできるため、満足度90%と人気です。
使用方法は、仲良しの前にピストン式のゼリーを膣内に挿入するのみという手軽さ。
ジュンビーのグリーンゼリーについてはこちらの記事で紹介しています。
食事による産み分けよりも簡単で、より成功率を上げやすい方法です。
男の子を産み分ける食べ物で簡単なのは男性側がコーヒーを1杯
食べ物による男の子の産み分けを紹介しました。
● 妻はアルカリ性、夫は酸性の食べ物が良いとされている
● 効果については曖昧な点が多いが男性側のコーヒーは手軽に試せる
● 成功率を上げるならグリーンゼリーがおすすめ
産み分けに成功できるよう食べ物やグリーンゼリーなど、自分たちに合ったやり方でチャレンジできるといいですね。
あわせて読みたい
