この記事では、マヌカハニーが喉の痛みに効かない理由をまとめます。
マヌカハニーを食べ続けた結果、抗炎症効果でのどの痛みが和らいだと感じる人がいる一方で、効かないと悩む人もいます。
のど飴ではMGOの数値が低いのか、どのような食べ方が良いのか見ていきましょう！
マヌカハニーが喉の痛みに効かない3つの理由
マヌカハニーが喉の痛みに効かない理由は次の3つです。
順番に解説します。
①：MGOの数値が低い
マヌカハニーが喉の痛みに効かない理由は、MGOの数値が低いものを食べていることです。
マヌカハニーにはMGOやUMFといったグレードがあり、これらが高いほど抗菌作用や抗炎症効果が高くなります。
グレードと効果の目安は次のとおりです。
| UMF | MGO | 効果 |
|---|---|---|
| 5＋ | 83＋ | 栄養補給 |
| 10＋ | 263＋ | 健康維持 |
| 15＋ | 514＋ | 効果重視 |
| 20＋ | 829＋ | 医療レベル |
マヌカハニーが喉の痛みに効かないと感じている人は、「UMF5＋」や「MGO83＋」以下の商品を選んでいる可能性があります。
ちなみに、たたかうマヌカハニーのど飴はMGO115+なので、UMF6＋ぐらいです。
ちょっとした喉の痛みであれば、UMF5～6＋でも効くかもしれませんが、効果を求めるならUMF10＋以上のグレードがおすすめです。
15＋になるとさらに効果を発揮しますが、2つのデメリットがあります。
- 薬のような味がする
- 稀少で値段が高い
マヌカハニーはグレードが上がると、薬味が出て食べづらい味になります。
個人的にはUMF10＋が、特別美味しくはないですが、まずくもないので問題なく続けられるおすすめのグレードです。
また、グレードの数値が2倍になると、値段も約2倍になるので、医療水準のマヌカハニーはかなり高価です。
私はUMF10＋のマヌカハニーで喉の痛みに効くと感じていますよ！
②：お湯や紅茶に入れて少量しか摂っていない
マヌカハニーが喉に効かないのは、少量しか摂っていないことも考えられます。
例えば、お湯や紅茶に少し入れてドリンクとして楽しむ場合、そのまま舐めるより効果は感じにくいです。
ティースプーン1杯程度を少しずつ舐めると、のどの痛みをやわらげて悪化するのを防いでくれますよ。
マヌカハニーを料理や飲み物に取り入れて効かないなら、そのまま食べるのを試してみてくださいね。
③：1～2回舐めただけ
マヌカハニーを1～2回舐めただけでは、喉の痛みに効かないことが多いです。
抗炎症効果はあるものの、1回で喉の痛みがなくなる魔法のような食べ物ではありません。
1日3回を2日ほど続けると、効果を実感できる人が多いですよ。
マヌカハニーが喉の痛みに効く食べ方
マヌカハニーが喉の痛みに効く食べ方を解説します。
それぞれを見ていきましょう！
①：マヌカハニーの選び方
マヌカハニーで喉の痛みをやわらげるなら、UMF10＋がおすすめです。
私は武州養蜂園のマヌカハニーを食べていますが、写真の白ラベルがUMF10＋(MGO261)で健康管理に適したグレードです。
ただ、美味しさを求めるなら、黒のMGO100の方がフルーティーでクセのない甘さです。
「効果重視」か「美味しさと値段重視」のどちらかで選ぶのがおすすめです。
私は2種類を食べていて、調子が良いときは日々の健康管理のために黒、喉のイガイガや体調が気になるときは白、と使い分けていますよ。
武州養蜂園は、UMF協会認定のニュージーランド提携養蜂場ライセンス工場で容器詰めされているので、安心して本物を食べたい人にぴったりです。
ポチップ
②：マヌカハニーの食べ方
マヌカハニーの食べ方は、ティースプーンにすくってそのまま口に入れましょう。
食べすぎるとお腹がゆるくなることがあるため、1日で大さじ1ぐらいが目安です。
1日3回ならティースプーン1杯ずつ、こまめに舐めるならティースプーン半分のように工夫しましょう。
飲み薬のようにゴクンと飲み込まず、のど飴を舐めるイメージでゆっくり喉に通しておくと痛みに効きやすいです。
ちなみに、マヌカハニーには抗菌作用があるので、今は喉の痛みがない人も、毎日続けることで風邪の予防効果にも期待ができます。
私は武州養蜂園のマヌカハニーを食べ続けて調子が良いので、朝晩に続けていますよ！
マヌカハニーは喉の痛みに効かない？口コミを調査
マヌカハニーは喉の痛みに効かないのか、ネット上の口コミを調査しました。
マヌカハニーは喉の痛みに効かない…という口コミ
マヌカハニーは喉の痛みに効かないとの口コミがありました。
特に、マヌカハニーのど飴を食べている人は、グレードが低い可能性があり、舐めている間はマシになっても、根本的に改善していないとの声が多かったです。
喉の状態や商品にもよりますが、ある程度のグレードのマヌカハニーをそのまま食べた方が効果的です。
マヌカハニーは喉の痛みに効く！という口コミ
マヌカハニーは喉の痛みに効くとの声もたくさんありました！
特に、母親世代が持っているハイグレードなマヌカハニーは効果ありとの口コミが多かったです。
喉の痛みの対策にマヌカハニーを買うなら、UMF10＋かそれ以上を選ぶのがおすすめです。
マヌカハニーが喉の痛みに効かない理由についてまとめ
マヌカハニーが喉の痛みに効かない理由についてまとめました。
- MOGの数値（グレード）が低いと喉の痛みに効きにくい
- UMF10＋(MGO261)以上がおすすめ
- グレードが高いほど良いが、値段と薬っぽさが増す
マヌカハニーで健康管理をするなら、どの商品を選ぶかも大切です。
どれにするか迷ったら、武州養蜂園のUMF10＋がおすすめですよ！
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