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ベースブレッドは太る?カロリー・脂質・糖質量とダイエット効果を調査

ベースブレッド プレーン チョコ シナモン メープル 味

この記事では、BASEBREAD(ベースブレッド)のパンを食べた私が、カロリー・脂質・糖質量やダイエット効果を解説します。

ベースブレッドは糖質が高いので太るという意見もありますが、完全食として栄養価が高いので健康的にダイエットをしたい人におすすめです!

ベースブレッドのカロリーなどについて詳しく知りたい人はこの記事を、今すぐベースブレッドを注文したい人は公式サイトをチェックしましょう!

BASEBREAD(ベースブレッド)は痩せない?糖質が高いと言われる理由

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ベースブレッドは「糖質が高くて痩せない」と言う意見があったため、真相を調査しました!

ベースブレッドはダイエット系食品と比べると糖質が高い

ベースブレッドは、1食(2個)で1日の栄養素の1/3が摂れる完全食です。

できる限り糖質を制限した食事ではなく、健康的な量に調整されています。

そのため、ダイエットを目的として作られた食品と比べると、カロリーや糖質は高い場合があるのです。

とはいえ、通常のロールパンやベーグルと比較すると、ベースブレッドはカロリー・糖質ともに低くなっています。

ベースブレッドは栄養価が高いため健康的にダイエットしたい人向け

ベースブレッドは健康的な量に糖質やカロリーが抑えられていて、たんぱく質や食物繊維などの栄養も豊富です。

今まで糖質制限やスムージー置き換えダイエットなどをしていた人が、ベースブレッドに変えるとカロリーが増えて痩せない・太るといった場合があるでしょう。

先にもお伝えしたように、ベースブレッドは完全食です。

たんぱく質を摂ることで代謝が良くなったり、食物繊維でお通じに効果があったり、美容や健康維持効果もありますね!

カロリーや糖質を過度に抑えたダイエットより、健康重視で痩せたい人におすすめです!

BASEBREAD(ベースブレッド)のカロリー・脂質・糖質量をチェック!

ベースブレッドのカロリー・脂質・糖質量ををチェックしておきましょう!

プレーンチョコシナモンメープル
カロリー205kcal252kcal262kcal264kcal
脂質5.4g7.5g8.5g8.2g
糖質20.7g26g26.1g27.1g

パンは糖質が気になるところですが、同量のロールパンと比べると35%OFF!

特にプレーンはカロリーや脂質も抑えめになっているため、ダイエット中にぴったりです。

甘いものが食べたいけれど菓子パンの高カロリーが気になる人は、チョコレート・シナモン・メープルがおすすめですよ!

BASEBREAD(ベースブレッド)の他の栄養価をチェック!

続いて、ベースブレッドの・タンパク質・脂質・糖質量ををチェックしておきましょう!

プレーンチョコシナモンメープル
たんぱく質13.5g13.5g13.5g13.5g
食物繊維3.2g3.4g3.3g3.3g
食塩相当量0.7g0.72g0.7g0.7g

ベースブレッドはどの種類のパンにも、たんぱく質と食物繊維がしっかり含まれていることが分かります。

1食(2袋)で1日に必要な栄養素の1/3が摂取できる、完全栄養の主食と言われているだけありますね!

ひとてん
栄養を摂りつつ甘いもので小腹も満たせるなんて助かる!

BASEBREAD(ベースブレッド)のダイエット効果は?

ベースブレッドでダイエットに励んでいる人の声や効果を見てみましょう!

ベースブレッドでダイエットを始める!

https://twitter.com/midori1702/status/1375770700569399299

ベースブレッドをアレンジして楽しくダイエット中!

ベースブレッドは腹持ちが良い!

ベースブレッドで体重が減りそう!

ベースブレッドで痩せたと言われた!

ベースブレッドでダイエットの効果を感じている人がいました!

ベースブレッドは完全食のため、健康的に痩せたい人がダイエットに取り入れています。

パンをアレンジすることで、楽しくダイエットに挑戦できますね!

また、ベースブレッドはずっしりとした食べごたえのあるパンで腹持ちが良いのも特徴です。

続けることで痩せたという声もあるため、ダイエットに挑戦したい人は取り入れてみてくださいね!

BASEBREAD(ベースブレッド)の糖質量やダイエットついてまとめ

BASEBREAD(ベースブレッド)のカロリーやダイエットについて紹介しました。

ベースブレッドのポイント
● 完全食とは思えない美味しさ
● どのパンも違った良さがありリピートする人が多数
● 高評価の口コミが多く満足度が高い

人気のパンがお得に試せるスタートセットで、ベースブレッドを体感してみてくださいね♪

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