この記事では、レグールを使ってみた私の口コミや、ネット上の評判をまとめます。
レグールは使ってすぐは効果なしと思いましたが、少しづつ骨盤底筋が鍛えられてO脚が治ってきました！
1日3分で無理なく続けられるレグールは、忙しいママにぴったりのエクササイズですよ♪
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骨盤矯正レグールを使ってみた私の口コミ
2人目の子どもを出産してから1年経った2児ママの私が、レグールを使った口コミと効果をまとめます。
体重は妊娠前に戻ったものの、ヒップラインや下半身の体形は年々おばちゃん化…。
これではダメだと思いつつも育児の疲れでエクササイズとは無縁だったときに、レグールと出会いました！
レグールが届きました！
スタイルアップレグールが届きました！
しっかりとした箱に入っていて、重さもそこそこあります。
レグールを開けてみました！
スタイルアップレグールを開けてみました！
入っていたのは次の4つです。
- レグール
- DVD
- 取扱説明書
- パンフレット
レグールにはエクササイズを正しく行うためのDVDがついています。
骨盤底筋を鍛えるターンアウトの動きがきちんとできるように、最初はDVDを見て動きを覚えるのがよいです。
慣れてきたらDVDは見ずに、簡単にエクササイズが可能です。
レグール本体をチェック！
レグール本体は傷が付かないように覆われていて、高級感が漂っています！
片足573gと重量感があります。
開けてみるとこんな感じ！
サイズはフリーサイズで、21～26.5cmまで対応しているのでますよ。
私は足が22cmと小さいですが、違和感なく乗ることができました！
レグールの裏側を見てみましょう！
裏には濃いピンクの丸い軸のようなものがあります。
ここを支えにターンアウトの姿勢まで回るようになっていますよ！
レグールに乗ってみます！
早速レグールに乗ってみます！
まずは、こぶし分の間を空けてレグールをおきます。
転倒しないように、壁に手が届くところか、椅子の横などがいいですね。
床が傷つく可能性があるので、気になる人はフローリングではなくマットの上でやってみましょう！
レグールに乗ってみると、何もしなければ安定感があります。
台に乗っている感覚ですね。
かかとを軸に足を外側に開きます。
開いた状態で1秒キープするのですが、10回ほど繰り返しているうちに、お尻の筋肉や太ももの付け根に効いているような感覚が！
バネ？が入っているからか、まさに骨盤底筋のトレーニングといったところです！
私は運動不足なので筋力もないタイプなので、最初は少し筋肉痛になりました。
普段から意識して運動している人にとっては何ともないかもしれませんが、普段体を動かすことが少ない人は最初は少しキツイです。
レグールの総合評価
レグールはたった1日3分で簡単に骨盤底筋を鍛えられるというのが続けられるポイントでした。
私は洗面所に置いておいて、朝晩1日2回の歯磨きをするときにレグールに乗っていました。
バレエは一切やったことがありませんでしたが、ターンアウトの動きが自然とできるようになりましたよ♪
自分では鍛えにくい骨盤底筋のトレーニングが自宅でできるのが、レグールの魅力です！
レグールを2ヶ月間使った私の効果！
レグールを2ヶ月間使った私に効果はあったのか、写真でお見せします！
※今は1ヶ月で少し効果が出てきているので、2ヶ月経つのが楽しみです♪
骨盤矯正レグールの悪い口コミ・評判
レグールを利用した人の中には、少数ながらも悪い口コミ・評判がありました。
購入してから失敗した…とならないためにチェックしておきましょう！
骨盤矯正レグールは2週間では効果なし…という口コミ
骨盤矯正レグールは値段が高い…という口コミ
骨盤矯正レグールには悪い口コミもありましたが…
レグールには、効果が感じられないという悪い口コミがありました。
この方は使って2週間とのことなので、少し使用期間が短いように思います。
公式サイトにも、「購入して一ヶ月は無理せず、15回×2セット以上は行わないようにして下さい。」と記載があるように、少しずつ骨盤底筋を鍛えていくイメージです。
効果が出るタイミングには個人差がありますが、1～2週間で効果を求めている人には合わないでしょう。
1日3分を1～2ヶ月続けていくうちに、効果を感じる人が増えてきますよ♪
値段が高いという口コミもありますが、月3,000円と考えると4～5ヶ月で元が取れるので悪くはないですね！
骨盤矯正レグールの良い口コミ・評判
骨盤矯正レグールには悪い評判もありましたが、良い口コミが多かったです！
その一部を見ていきましょう！
骨盤矯正レグールはO脚に効果アリ！という口コミ
運動不足のO脚には、２週間くらいで多少効果出てきます。
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しかし膝をピンと張ってやることに抵抗感じます。何しろO脚の人は膝が後ろにそれすぎてる人が多いので、その状態で力を入れて膝と膝を寄せるのはさらにO脚になる気がして…
股の内側を鍛えるには多少効果があり、たぶん血行も良くなるので少し足が細くなります。
強度のO脚にはそれ以上の進展は望めないと思います。
骨盤矯正レグールは引き締め効果がある！という口コミ
骨盤、ヒップアップが気になるので購入しました。
Amazon
商品はすぐに届き分かりやすい説明書付きで
時間があいた時にすぐ出来るし、歯磨きなどしながらでも出来るのでありがたいです。
使用してみて、骨盤、ヒップにも効果が出てきて
引き締まる感がありこれからも続けて使用してます。
骨盤矯正レグールは気軽に骨盤エクササイズできる！という口コミ
産後１ヶ月経ったところで、骨盤引き締めの目的で買いました。
公式サイト
ジムとか運動する時間が取れないので、自宅で手軽に骨盤エクササイズができて満足です。
骨盤にギュッてくる感じもあります。
骨盤矯正レグールには良い口コミがたくさんありました！
レグールには骨盤矯正の効果があるので引き締め効果やO脚の矯正に効果的！
使い続けることで効果を実感できている人が多いことが分かりました！
運動をする時間がなくても気軽にできるのもポイントです♪
骨盤矯正レグールがおすすめな3つの理由
レグールがおすすめな3つの理由をまとめます。
①：骨盤底筋を引き締める効果
骨盤底筋というのは骨盤のインナーマッスル。
内臓を支えて体型や婦人科系、尿漏れなどに関係している筋肉です。
加齢とともにたるんできてしまい、尿漏れや体型など色々と悩みの原因になります。
産後なんかは特に骨盤底筋がゆるんだ状態なので、しっかり引き締めたり矯正したりしなければいけないものですよね。
最近、尿漏れする感じがある…産後にぽっこりお腹が戻らない…という方は骨盤底筋がゆるんでいることが原因かもしれません。
しかし、骨盤底筋は意識しなければ鍛えることが難しく、日常生活の中ではほとんど使用しない筋肉。
筋トレをしようと思っても、骨盤底筋を鍛えるトレーニングはコツが難しく鍛えにくいんです。
レグールを使えば、鍛えにくい骨盤底筋を刺激する動きを行うことができるので簡単に引き締める効果が期待できます。
②：美脚効果
レグールは、バレリーナのように脚を外側に開く動きをします。
O脚の原因は、脚が内側を向いて歪みねじれてしまっていることが多いです。
日本人は地べたに座り込むという習慣があるのでぺたんこ座りなどをすることで脚が内側に歪み、余計にO脚になってしまいがち。
レグールなら脚を外側に開く動きで内側にねじれてしまった脚を外側に誘導し、脚の歪みを改善する効果があるんです！
脚の歪みが改善されればO脚なども治り、美脚を手に入れることができますよ♪
③：1日3分で続けやすい
ぽっこりお腹や大きいヒップ、歪んだO脚など、体型にコンプレックスがあっても運動ってなかなか継続できないものですよね。
レグールは、1日3分使用するだけでしっかりトレーニング効果が期待できます！
短い時間でいいので挫折してしまうこともなく、続けやすいんです。
毎日継続して行うことで効果が表れてきますよ！
骨盤矯正レグールの値段とキャンペーン！
レグールの値段は次のとおりです。
- 通常価格・・・16,500円（税込）
- 割引価格・・・12,500円（税込）
通常価格は16,500円ですが、公式サイトでは24%オフの12,500円で購入できます。
Amazonや楽天では通常価格の16,500円で販売されていますので、公式サイトから購入した方がお得です♪
一年品質保証とDVD付！
送料や代引き手数料も無料なので本体代だけの値段でOKです。
骨盤矯正レグールをおすすめする人としない人
最後に、レグールをおすすめする人としない人をまとめます。
骨盤矯正レグールをおすすめしない人
- 美脚になりたくない人
- O脚でも気にならない人
- 骨盤のゆるみや歪みが気にならない人
- 1日に3分でも続けられない人
レグールは、1日に3分やるだけでスタイルアップ効果が期待できます。
O脚や体型が気にならな人や3分でも継続する自信がないという人はやめておきましょう。
骨盤矯正レグールをおすすめする人
- 骨盤底筋を鍛えたい人
- 産後に尿漏れやぽっこりお腹に悩んでいる人
- O脚がひどくて脚が出せない人
- 美脚を手に入れたい人
- スタイルアップしたい人
骨盤底筋ってどうやって鍛えたらいいのかイマイチわかりにくいものです。
骨盤底筋を効率よく鍛えたい人や、歪みを改善してスタイルアップしたい人にはおすすめです♪
骨盤矯正レグールについてまとめ
レグールについてまとめました。
- 鍛えにくい骨盤底筋を鍛える効果がある
- 尿漏れやポッコリお腹、O脚などの悩みに効果的
- 産後の骨盤引き締めにも
- 1日3分でOK
- 公式サイトなら少し安く買える
レグールを使えば、鍛えにくい骨盤底筋を鍛えてバランスの良いスタイルを手に入れることができます！
1日3分でOKなので、気になる方はレグールで骨盤矯正をはじめてみませんか？
