妊婦・産後向け宅配弁当18選｜無添加・美味しい冷凍弁当はどれ？

この記事では、妊娠中から産後向けの宅配弁当・宅食のおすすめランキングをブログで紹介します！

私が食べた評価と165人へのアンケートを元にランキングを作りました。

まず最初にベスト3をお見せします！

妊婦・産後向けの宅配弁当を選ぶポイントは、無添加・美味しい・安いの3つです。

2児ママの私が比較した結論は、無添加や栄養のこだわりで選ぶならママの休食、味で選ぶならナッシュ、コスパで選ぶならウェルネスダイニングです。

どれもリピートしたいおすすめの宅配弁当なので、迷っている人はこの3社を注文しておきましょう！

妊婦・産後向けの冷凍宅配弁当は無添加・美味しい・安いで比較

産後の冷凍宅配弁当を選ぶポイントは、次の3つです！

妊婦さんや産後は料理をする時間や余裕がなかなか取れませんが、栄養バランスの良い食事が必要です。

美味しさと栄養バランスがどちらも高評価のお弁当を選びたいですね！

また、毎日の食事を冷凍弁当にする場合は、お値段も気になるところです。

上の子供にも食べさせたり、授乳中のママにとっては、無添加や国産などの安全性もポイントなのでチェックしておきましょう！

私だけの偏った意見になってしまわないように、延べ165人の口コミと満足度を調査してランキングに反映させました。

アンケート期間：2021年9月29日～2022年10月3日
アンケート対象：宅配弁当を食べた人
アンケート数：10～60代の男女165人

アンケートに寄せられた声も合わせて紹介しますね♪

まず、上位5商品を一覧でまとめます。

商品名	美味しさ	コスパ (通常価格)	食べごたえ	1食の品数	栄養価	手軽さ	賞味期限	お試しセット
1位 ママの休食	バラエティ豊か どれも美味しい	4食｜4,752円 送料(地域別)	500kcal 満足感あり	4品+ご飯	管理栄養士・ 産婦人科医が監修	電子レンジ加熱	6ヶ月以上	4食｜3,960円 +送料
2位 ナッシュ	シェフが調理 ご褒美ランチ級	6食｜4,190円 送料(地域別)	平均250kcal 低糖質で満足感	4品	栄養価基準を元に 栄養士が開発	電子レンジ加熱	6ヶ月以上	300円割引
3位 ウェルネス ダイニング	家庭的な味付け 野菜たっぷり	7食｜4,644円 送料770	300kcal以下 野菜たっぷり	4品	栄養士監修の おまかせメニュー	電子レンジ加熱	3ヶ月以上	送料半額
4位 ヨシケイ	安定感のある味 普通に美味しい	3食｜1,130円 送料無料	平均200kcal 少し物足りない	3品	栄養士が監修	電子レンジ加熱	約6ヶ月	3食｜515円 送料無料
5位 食宅便	家庭の味 バラエティ豊か	7食｜3,920円 送料780円	平均230kcal 肉・魚が小さめ	5品	1食約20種類の食材 栄養士が監修	電子レンジ加熱	2ヶ月以上	4食｜1,980円 (送料無料)

ランキングの宅配弁当をそれぞれ詳しく見ていきましょう！

妊娠中～産後の冷凍宅配弁当を比較！おすすめランキング18選

妊娠中～産後にぴったりの冷凍宅配弁当を、おすすめランキング形式で紹介します！

それでは早速みていきましょう！

1位｜産前産後のための無添加調理【ママの休食】

品数	4品＋ご飯
カロリー・塩分	平均500kcal・平均2.5g
賞味期限	6ヶ月以上
特徴	産前産後に合わせた栄養バランス
通常価格	4食｜4,752円＋送料（地域別）
初回割引	4食｜3,960円＋送料（地域別）

【ママの休食】は、妊娠中から産後のママ向けに作られたお弁当です。

管理栄養士はもちろん、産婦人科の先生も監修に加わっており、元シェフやパティシエがメニュー開発を担当しています！

「プレママ向け」「育児ママ向け」の2つのプランから選択ができて、産前・産後それぞれに合うような栄養素が詰まったお弁当になっていますよ。

調理・加工において添加物が使われていないところも安心です！

お値段は高めですが、ご飯付きであること、栄養たっぷりなことを考えるとコスパは悪くありません。

ママの休食の口コミには、産前産後も安心して食べられると高評価が多いですよ♪

2位｜美味しさ抜群！お洒落でヘルシー【ナッシュ】

品数	4品
カロリー・塩分	平均350kcal・2.5ｇ以下
賞味期限	6ヶ月以上
特徴	低糖質・低塩分 一流シェフが調理
通常価格	6食｜4,190円＋送料(地域別)
お試しセット	なし（初回限定300円クーポンあり）

【ナッシュ】は、糖質30g以下・塩分2.7g以下で高たんぱく質の食事を一流のシェフが調理したお弁当。

自社管理栄養士がレシピを開発し、シェフチームの割烹料理の板前・イタリアン・フレンチのシェフが作るため味が自慢です。

冷凍宅配弁当を比較した中で、一番美味しかったのが【ナッシュ】でした！

初回価格は300円OFFのみでお値段はお高めですが、美味しさはピカイチです。

毎日食べると金額の負担が大きい場合には、ウェルネスダイニング(3位)やヨシケイ(4位)との併用がおすすめ。

ちょっと贅沢をしたい日は【ナッシュ】のカフェ風のお弁当に決まりです！

妊娠中～産後にナッシュを食べた人の口コミには、糖質やカロリーが控えめで美味しいという声がたくさんありました！

3位｜バランス良し！管理栄養士が監修した【ウェルネスダイニング】

品数	4品
カロリー・塩分	300kcal以下・2.5ｇ以下
賞味期限	3ヶ月以上
特徴	野菜たっぷり おまかせメニューで栄養バランス◎
通常価格	7食｜4,644円＋送料770円
お試しセット	なし（定期便は送料半額）

【ウェルネスダイニング】は、栄養のプロである管理栄養士がレシピを考案。

食事制限が必要な人向けのお弁当が充実していて、ヘルシーなのに美味しいと幅広い世代に好まれています。

中でも「健康応援気配り宅配食」は、1食300kcal以下、塩分2.5g以下だから、血糖値や血圧が気になる妊婦さんでも健康管理しやすいのが魅力です。

野菜は主に国産のものをたっぷり使っていて、1食600円台とバランスのとれたお弁当といえますね。

コールセンターには管理栄養士さんが常駐しているから、選び方のアドバイスや食事の悩みを相談できます。

味付けが濃すぎず、家庭的な味わいのウェルネスダイニングは妊娠中や産後ママも食べやすいですよ♪

4位｜3食セット565円！圧倒的な安さで選ぶなら【ヨシケイシンプルミール】

品数	3品
カロリー・塩分	平均200kcal・平均1.8ｇ
賞味期限	6ヶ月以上
特徴	ボリュームは少なめ とにかく安い
通常価格	3食｜1,130円＋送料無料
お試しセット	3食｜565円＋送料無料 (10セット30食まで)

夕食食材宅配のパイオニアの【ヨシケイ】は、冷凍弁当も展開中。

通常でも1食300円代とお手ごろ価格ですが、お試しセットは1食188円という驚異の安さです！

さまざまな献立を10セット(30食)まで頼めるので、私は産後1ヶ月間のお昼ご飯は【ヨシケイ シンプルミール】と決めて上限まで注文しました。

配達エリアは関東・東海・関西(一部の地域を除く)のため、エリア内の方はぜひともゲットしておきたいお弁当です。

産後の宅配弁当はヨシケイと決めている人が多いくらい、コスパが抜群ですよ♪

5位｜おかずが5品！いろんな味を食べられる【食卓便】

品数	5品
カロリー・塩分	平均230kcal・平均2.5g
賞味期限	2ヶ月以上
特徴	品数が多い
通常価格	7食｜3,920円＋送料780円
お試しセット	なし（定期便にすると送料半額）

【食宅便】の日清医療食品は、日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績NO.１。

美味しくて栄養バランスに優れた食事を自宅でも楽しんでもらいたいと、商品開発には多くの管理栄養士が監修しています。

【食宅便】のポイントは、1食500円ほどで5つのおかずが入っている品数の多さ！

味付けもバラエティ豊かなため、いろいろな味を楽しみたい人にぴったりです。

食卓便を妊娠中～産後に食べた口コミには、栄養バランスや彩りの良さを評価している人がたくさんいました！

6位｜無添加・ノンオイルのダイエット献立なら【SONOKO】

1食の品数	３種類程度
カロリー・塩分	おかずによる
賞味期限	1ヶ月以上
特徴	無添加・ノンオイルのこだわり 味付けが良くどれも美味しい
通常価格	35食｜21,384円＋送料無料
お試しセット	7食｜7,560円＋送料無料

【SONOKOダイエット献立セット】は、鈴木その子の食養理論に基づいてつくられた宅食です。

食品添加物未使用・ノンオイル調理・こだわりの食材が使われているので、デリケートな時期も安心です。

「きちんと食べて痩せる」ことを目的に作られているため、産後ダイエットに挑戦するなら迷わずSONOKOを選びましょう。

味付けが良くバラエティ豊富でどれも美味しく、毎日のご飯が楽しみになりますよ！

鈴木その子式ダイエットのやり方とレシピを実践したら、1週間で500g痩せられたので、無理なくダイエットしたい人におすすめです。

7位｜栄養・味・ボリュームの三拍子が揃った【まごころケア食】

品数	4品
カロリー・塩分	300kcal以下・2.5ｇ以下
賞味期限	3ヶ月以上
特徴	栄養・味・ボリューム◎ コスパ良し
通常価格	7食｜4,300円＋送料無料
お試しセット	なし（定期便にすると7食｜4,120円）

【まごころケア食】は、管理栄養士監修の栄養バランスを考えて作った健康第一の冷凍弁当。

栄養価だけでなく、和洋中のメニューの味付けやボリューム感にも定評があり、コスパが良いです！

165人に協力いただいたアンケートでは、満足度が93.3%と人気ナンバーワンで、「不満」「やや不満」と答えた人は1人もいませんでした！

名前がシニア向けのようにも見えますが、実際はチキンオムレツやハッシュドビーフなど洋食も充実していて、20～30代の女性からの支持が特に厚かったです。

14食・21食セットは1食当たり500円を切るため、お試しセットで気に入ればまとめ買いがお得ですよ。

まごころケア食の口コミは、美味しくてリーズナブルと高評価でした！

8位｜ワンランク上の糖質制限【リセルデリカ】

品数	4品＋ご飯
カロリー・塩分	平均600kcal・平均4～5g
賞味期限	1ヶ月以上
特徴	シェフ・管理栄養士・パーソナルトレーナーが監修
通常価格	5食｜5,400円＋送料（地域別）
お試しセット	なし

【リセルデリカ】は、美味しさとヘルシーさでワンランク上の糖質制限を叶えるサービスです。

ヘルシーなのにお肉のボリュームがあって満足感が得られるのも嬉しいポイント！

おかずのみのプランと、低糖質玄米が付いたプランがあるので目的に合わせて選べますよ。

1食1,000円と値段は高めですが、リセルデリカの口コミは味とボリュームに満足している声が多かったです。

9位｜自分に合ったお弁当をカスタム【シェフボックス】

品数	3品＋ご飯
カロリー・塩分	平均600kcal※・平均4～5g
賞味期限	1ヶ月以上
特徴	自分にあったカスタム
通常価格	6食｜6,415円＋送料（地域別）
お試しセット	6食｜4,415円＋送料（地域別）

【シェフボックス】は、自分に合ったお弁当をカスタムできるサービスです。

5つの質問に答えると、脂質や味の好みなどに合わせたお弁当を150種類以上から選んで届けてもらえます。

お値段は少し高めですが、ご飯付きで、味も美味しいのがポイント！

シェフボックスはまずいと感じる食材は入っていませんし、ご飯の半分をブロッコリーを選ぶとカロリーを抑えられますよ♪

10位｜三ツ星シェフが調理【三ツ星ファーム】

品数	3品
カロリー・塩分	350kcal以下・2.0g前後
賞味期限	3ヶ月以上
特徴	低糖質高たんぱく
通常価格	7食｜5,894円＋送料990円
お試しセット	なし(定期コース14・21食は初回送料無料)

【三ツ星ファーム】は、その名のとおり三ツ星シェフが調理したお弁当です！

味付けが美味しいのはもちろん、糖質25g以下、たんぱく質15g以上なのが特徴。

今話題の低糖質高たんぱくな料理が自宅で手軽に食べられます。

どれにしようか迷ったら三ツ星ファームの人気ランキングから選ぶとハズレがないですよ！

11位｜無添加の優しいお弁当【FIT FOOD HOME】

品数	3品
カロリー・塩分	平均300kcal・平均2.0g
賞味期限	6ヶ月以上
特徴	無添加・ママミールあり
通常価格	10食｜7,344円＋送料無料※
お試しセット	なし

【FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）】は、目的別のメニューがある宅配弁当です。

ダイエット向けの低糖質や、産前産後向けのママミールなど、種類が豊富なのがポイント。

無添加で優しい味付けなので、産前産後のママはもちろん、上の子が食べるのにもおすすめです。

低糖質のご飯には賛否があるものの、おかずはどれも美味しいですよ♪

FIT FOOD HOMEの口コミ・アンケートでは満足度83％と高評価で、自分にぴったりのお弁当が選べます。

12位｜低糖質で高たんぱく【ライザップサポートミール】

品数	5品
カロリー・塩分	平均230kcal・平均2.5g
賞味期限	2ヶ月以上
特徴	品数が多い
通常価格	7食｜6,180円＋送料800円
お試しセット	なし（定期便は7食｜5,871円＋送料600円）

【ライザップサポートミール】は、ヘルシーで高たんぱくなお弁当です。

低糖質弁当はたくさんありますが、サポートミールはメインはもちろん副菜にもたんぱく質が豊富です。

たんぱく質は脂肪を燃やして筋肉を作る働きがあるので、産前産後には特に重要な栄養素！

普段の食事で不足しがちなたんぱく質を美味しくとれるサポートミールは、産後ダイエットにもイチオシです♪

ライザップサポートミールの口コミには値段がやや高いとい声もありますが、味については全体の8割の人が満足していますよ。

13位｜国産の安心と美味しさなら【わんまいる】

品数	3品
カロリー・塩分	平均400kcal・3.5ｇ以下
賞味期限	4～6ヶ月
特徴	材料は国産100% 味付けボリューム良し
通常価格	5食｜4,980円＋送料935円※
お試しセット	5食｜3,980円＋送料935円※ (2セット10食まで)

【わんまいる】は専属の管理栄養士が旬の食材を使用し、材料は100%国産で保存料・着色料の不使用。

そのため、授乳中や子供も安心して食べることができます。

【わんまいる】は素材を活かしたやさしい味付けですが、しっかりと旨味も感じられる満足感のある味わいがあります。

パウチタイプで湯煎が必要なこと、値段が高めなデメリットはありますが、美味しさと安全性はトップクラスです！

わんまいるを産後に利用したら、つわりや子供の面倒で大変な時に助かったという声もあるので、冷凍庫に常備しておくと安心ですね♪

14位｜お肉のボリュームが抜群【筋肉食堂DELI】

品数	3品
カロリー・塩分	平均400kcal・5.0ｇ
賞味期限	3ヶ月前後
特徴	高タンパク・低カロリー ボリューム満点で美味しい
通常価格	5食｜4,980円＋送料（地域別）
お試しセット	なし

【筋肉食堂DELI】は、健康食レストランの筋肉食堂が展開する冷凍弁当です。

高タンパク・低糖質・低カロリーなメニューが人気で、年間の来店者数は26万人超！

値段は宅配弁当の中では高価格ですが、レストランの味が1食1,000円で自宅で食べられるのはコスパが良いですよ♪

「ダイエット」「レディースダイエット」「エブリイ」「バルクアップ」の4つのコースがあるので、カラダづくりの目的に合ったお弁当が選べます。

メインのお肉はボリュームたっぷりなので、低カロリーで思いっきり食べたい日にぴったりです！

筋肉食堂DELIはまずい副菜があったという口コミが一部あるものの、メイン料理の味と量に満足している声がとても多かったですよ。

15位｜冷蔵弁当宅配No.1のノウハウ【ワタミの宅食ダイレクト】

品数	3品
カロリー・塩分	平均250kcal・2.0ｇ以下
賞味期限	商品ごとに記載
特徴	冷蔵弁当No.1の実績
通常価格	7食｜3,889円＋送料800円※
お試しセット	なし（定期便は7食｜3,500円＋送料800円※）

【ワタミの宅食ダイレクト】は、塩分やカロリーに配慮して管理栄養士がレシピからメニューまで設計。

冷蔵のお弁当宅配No.1の経験と実績を活かした、 便利でおいしい冷凍のお惣菜です。

【ワタミの宅食ダイレクト】は、スーパーのお惣菜のような安定感のあるしっかりとした味付けが特徴！

通常価格もお手頃ですが、定期便にすると1食500円とワンコインで食べられるのでお得感がありますね。

値段も高すぎないから、実際にワタミの宅食ダイレクトを妊婦～産後に利用して、食事づくりが楽になったという声もありましたよ。

16位｜冷凍加工食品のパイオニアなら【ニチレイ気くばり御膳】

品数	5品
カロリー・塩分	平均230kcal・平均1.7ｇ
賞味期限	6ヶ月以上
特徴	冷凍加工食品で有名なニチレイ
通常価格	8食｜6,800円＋送料無料
お試しセット	4食｜3,300円＋送料無料

【ニチレイ気くばり御膳】は、冷凍加工食品のパイオニアのニチレイの商品です。

高い冷凍技術を持ったニチレイが、「美味しさと健康」を重視して作ったのが気くばり御膳。

ニチレイはおかずの種類が多く、多品目を使った栄養バランスの良い献立が特徴です。

全品300kcal以下とヘルシーなニチレイの気くばり御膳は口コミ評価も高く、いろいろな味付けのおかずをちょっとずつ楽しみたい人におすすめですよ♪

17位｜美味しさとコスパを両立する【食のそよ風】

品数	3品
カロリー・塩分	平均180kcal・2.5ｇ以下
賞味期限	1年
特徴	美味しさとコスパの両立
通常価格	10食｜4,266円＋送料980円
お試しセット	5食｜2,494円＋送料無料

【食のそよ風】は、管理栄養士が考案・開発・監修した、おいしくて栄養バランスにすぐれたメニューが自慢。

2種類の冷凍弁当のうちプチデリカは、おいしさと栄養バランスに加えてコスパが抜群です！

1食400円台で和洋中とさまざまなメニューがあるため、毎日利用しても飽きがこない献立になっています。

食のそよ風プチデリカは「まずい」という口コミも一定数あるので、まずは5食のお試しセットから始めてみるのがいいですね。

18位｜スギ薬局が提供【スギサポdeli】

品数	4品
カロリー・塩分	300kcal以下・2.0ｇ以下
賞味期限	6ヶ月以上
特徴	ヘルシーで栄養バランス◎
通常価格	7食｜4,891円＋送料917円
お試しセット	4食｜2,138円＋送料無料

【スギサポdeli】は、大手ドラッグストアのスギ薬局が提供する野菜たっぷりのヘルシーなお弁当です！

低カロリー・低塩分のため、妊婦や子供でも安心。

オリジナルの出汁や調味料をメニューによって使い分けて、一品ずつ手作りで調理されています。

送料無料のお試しセットは、定期便ではないので、ちょっと味見してみたい人にもぴったりです♪

スギサポdeliの口コミには、おかずによって味が濃い・薄いといった声もありますが、手軽に栄養満点な食事が食べられるので産前産後に利用しているママもいますよ。

妊娠中～産後の冷凍宅配弁当のおすすめを項目別に比較！

ランキング上位5つの中から、妊娠中～産後のおすすめ宅配弁当を項目別に紹介します！

どれにしようか迷っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

①：妊娠中～産後のおすすめ宅配弁当｜無添加調理ならママの休食

商品名	添加物の使用	食材の産地
ママの休食	無添加	主に国産
ナッシュ	控えている	主に国産
ウェルネスダイニング	控えている	主に国産
ヨシケイ	控えている	主に国産
食卓便	控えている	一部外国産

食の安全性にこだわるなら、無添加調理の「ママの休食」です！

ママの休食は、着色料・香料・人口甘味量・化学調味料・保存料が不使用。

食材の産地を表記をしているメーカーは多いですが、ここまで添加物にこだわっているのはママの休食だけです。

国産ご飯を使っている点も、安心感がありますね♪

冷凍宅配弁当にしては高めの価格設定ですが、妊婦さんはもちろん、生まれてくる赤ちゃんにも優しいお弁当です。

②：妊娠中～産後のおすすめ宅配弁当｜美味しさならナッシュ

商品名	美味しさ	栄養価
ママの休食	バラエティ豊か どれも美味しい	栄養士と 産婦人科医が監修
ナッシュ	シェフが調理 ご褒美ランチ級	栄養価基準をもとに 栄養士が開発
ウェルネスダイニング	家庭的な味付け 彩り鮮やか	栄養士監修の おまかせメニュー
ヨシケイ	安定感のある味 普通に美味しい	栄養士が考案
食卓便	家庭の味 バラエティ豊か	1食約20種類の食材 栄養士が監修

妊娠中～産後のおすすめ宅配弁当の中で美味しさ重視なら【ナッシュ】です！

他社のお弁当と比べても、味のバリエーションが豊富で、自宅ではなかなか作れない味付けもあります。

メニュー数も42種類と多く、評価が良くないレシピから廃盤になるため、公式サイトには常に人気商品だけが残っています。

食材別や栄養価別のメニューが一覧になっているので、自分好みのメニューを自由に選べるのも魅力です。

自分でお弁当を選ぶのが面倒な人は、管理栄養士が考えたおまかせメニューが届く「ウェルネスダイニング」もおすすめですよ。

③：妊娠中～産後のおすすめ宅配弁当｜安さとコスパならウェルネスダイニング

商品名	通常価格	1食あたり
ナッシュ	6食｜4,190円	698円
ママの休食	8食｜7,740円	967円
ウェルネスダイニング	7食｜4,644円	663円
ヨシケイ	3食｜1,130円	376円 （エリア内のみ配達可）
食卓便	7食｜3,920円	560円

安さとコスパで選ぶなら、「ウェルネスダイニング」です！

値段だけでいえば「ヨシケイ」は破格の安さですが、配送エリアが関東・東海・関西の一部と限定されているのがデメリッ

「食卓便」も1食500円台と安いですが、7食セットしか取り扱いがありません。

その点「ウェルネスダイニング」は全国に配送可能で、送料も一律770円と使い勝手が良いのが特徴です。

14食・21食セットもあり、購入数が増えるほどに1食あたりの値段が安くなります。

値段・送料・使い勝手の良さから総合的に判断すると「ウェルネスダイニング」が最もコスパの良い宅配弁当ですね！

妊娠中～産後の体重管理に宅配弁当は効果がある？

妊娠中～産後は、体重が増えやすかったり、なかなか痩せにくかったりします。

授乳中でも飲めるダイエットサプリもありますが、食事を改善して体重管理をするのが体にも良いです。

当サイトでは、ダイエットに成功した200人にアンケートをしました。

調査期間：2023年2月4日～2月5日
集計対象：ダイエットに成功した男女
有効回答者：200人

結果は次のとおりです。

成功したダイエット法の1位は「運動と食事制限の両方」でした。

「食事制限」のみを選んだ人と合わせると、全体の75.5%が体重管理に食事制限を取り入れています。

1日3食、健康に気を遣った料理を考えるのは大変なので、1食は宅配弁当と決めるのもよいですね。

最近の宅配弁当は、できるだけ添加物を抑えて、糖質や栄養バランスを考えて作られているものが多いです。

ランキングでおすすめした宅配弁当を取り入れて、妊娠中の体重管理や、産後ダイエットを成功させましょう！

妊娠中～産後の宅配弁当のよくある質問

最後に、宅配弁当のよくある質問に答えます。

宅配弁当を上の子にも食べさせても大丈夫？

宅配弁当を上の子に食べさせる場合は、お弁当の塩分量や添加物に気をつけます。
5歳未満の子どもの食塩摂取基準量は4g未満なので、なるべく塩分控えめのお弁当を選びましょう。

宅配弁当を利用するメリット・デメリットは？

デメリットは、自炊よりも値段が高くなることです。
クール便で届くため、送料も含めると1食の相場は600～900円台となっています。

メリットは、買いものに行く手間を省けて、献立を考えなくてよい点です。
栄養バランスの整ったお弁当は、妊娠中や産後の食生活をサポートしてくれます。

産後の宅配弁当はいつまで続ける？

産後2カ月は産褥期と呼ばれ、出産で疲れた身体を休ませる時期です。
家事の負担を減らせる宅配弁当を利用することで、赤ちゃんのお世話と休養に専念できます。

明確に「いつまで」という期限はないので、各家庭の状況に合わせて使ってみてください。

妊娠中～産後のおすすめ冷凍宅配弁当まとめ

妊娠中～産後のおすすめ冷凍宅配弁当について紹介しました。

産前産後はしばらくの間、思うように体が動かないのは当たり前！

大事な時期の食事はお弁当と割り切ることで、気持ちにゆとりを持てますよ♪